Facebookの利用を休止中

　2013年に利用を始めたFacebookですが、自身の投稿に対する他人の反応が気になり、最近は暇さえあればFacebook画面を見ている私に気がつきました。

　精神的にこの状態はあまり健全でないように感じます。Facebookへの依存性が増したのかもしれません。

　そこで、Facebookから少し距離を置こうと、何かいい方法がないか調べてみると、「Facebookアカウントを一時的に利用解除する」という方法を見つけました。

　Facebookのヘルプセンターのスクリーンショットです。

　解除設定した場合のことが書かれています。


　再開は簡単にできそうです。



　Facebook利用解除の設定を6月15日（木）に行いました。とりあえず1週間だけ期間限定の休止です。


　朝の凛とした風情が好きです。

　6月19日（月）現在、Facebookから距離を置いたことで、ストレスをあまりためこむことなく心の平穏という面ではいい結果を得ています。
　もしかしたら、もう少しお休み期間を延長するかもしれません。

　このブログにもFacebookと似たようなデメリットがあります。
　しかし、日記のようなブログには私の過去の出来事を思い起こせるというメリットもあるので、ブログだけは更新頻度を落としても細々と続けていこうと思っています。