回復

昨日は、ほぼ自身のボディメンテナンスの日とした。

その甲斐あってか、お盆休み明けから続いていた身体の重さがだいぶ無くなり、久しぶりに爽やかに起きることができた。

５０歳を過ぎたあたりから、あまり無理をし過ぎずに健康管理を最優先とし、心身ともにより良い状況を保つことを心掛けている。

若い頃には考えもしなかったことだが、そういう時期に入ってきたのだと思う。

やるべきこと、やりたいことはまだあるので、それら一つ一つにしっかり取り組めるよう、日々の生活を整えていきたいと思っている。