早朝ウォーキング

を始めて、２週間あまりとなりました。

これから、寒さが増してきますので、少しずつ辛さが出てくるのかもしれませんが、現在は楽しくやっています。

（前日にお酒の席で飲み過ぎてしまった時は、休んでしまうこともありますが、そのぐらいのゆとり？があった方が長続きするような気もしています。）


２週間、同じ道を歩いていると、だいたい同じ家の照明が点いていて、だいたい同じ時間に家から出てくる人を見かけ、だいたい同じ時間に自転車に乗って出かける人を見かけ、だいたい同じ時間に新聞配達のバイクとすれ違い、また、全く見知らぬ人でも、こちらから「おはようございます！」と声をかけられるようになってきます。


無いはずのものがあったり、あるはずのものが無い時も、気付くようになってきます。


「車」


この家は、昨日より一台多いとか少ないとか…

飲食店の前の車は、おそらく昨夜から置きっ放しなのだろうとか…

行きはあった車が、帰りに同じ道を通ってみると、なくなっていたりとか…


そういう様子を見ながら歩いていると、あっという間に予定の３０分となってしまいます。

（もちろん、それだけではなく、その日の一日の流れを、頭の中で整理することなどもしていますが…）


とにかく、早朝ウォーキングを始めてから、一日のスタートがスッキリ、爽やかになりました。

朝食も、よりおいしく感じるようになりましたが、その影響かどうかはわかりませんが、最近体重は増加傾向にあります…