今週２度目のランニングに行ってきました。
不調だからと言ってさぼっていると、衰える一方だしね。
腰痛問題もだいぶ落ち着いたみたいです、もちろん完治ではないですよ。
腰痛の後遺症なのかお尻や太腿にじわっと痛みが出ます、たぶん神経に
なんらかの圧迫があるのだと思いますよ。
今日も真駒内公園３キロアタックです、３キロを１６分台で走れるまで
６キロ～１０キロはチャレンジしないことにしました。
真駒 . . . 本文を読む
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