人参豆腐炒め

今日のよるごはん（草食編）



★人参豆腐炒め
　　　（人参・豆腐・椎茸・ピーマン）
★相性汁肉抜き
　　　（玉ねぎ・糸こんにゃく・さつま芋・切り干し大根）
★トマトとブロカリサラダ
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・スナップえんどう）
★きゅうりと大根のゆかり和え
　　　（きゅうり・大根・梅酢・ゆかり）






（肉食編）



★相性汁
あとは同じ






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