かぶときのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）



★かぶときのこの豆腐とじ
　　　（かぶ・椎茸・舞茸・豆腐）
★トマトソースパスタ
　　　（玉ねぎ・セロリ・なす・菊芋・トマト缶）
★じゃがブロカリアボきゅうのごま酢蒸し
　　　（じゃが芋・カリフラワー・ブロッコリー・きゅうり・アボカド）





（肉食編）



★トマトソースパスタに鶏肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました