味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・蓮根・しめじ・里芋・カリフラワー・ブロッコリー・押し麦・ミックス豆・味噌・豆乳）
★長芋きゅうりのたたきサラダ梅味
　　　（長芋・きゅうり・アボカド・キヌア・梅酢）





（肉食編）



★塩サバ
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞










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参加してみました

味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・蓮根・しめじ・里芋・カリフラワー・ブロッコリー・押し麦・ミックス豆・味噌・豆乳）
★長芋きゅうりのたたきサラダ梅味
　　　（長芋・きゅうり・アボカド・キヌア・梅酢）





（肉食編）



★塩サバ
あとは同じ





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