糸こんにゃくと切干ひじきのポン酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★糸こんにゃくと切干ひじきのポン酢和え
　　　（糸こんにゃく・切り干し大根・ひじき）
★長芋とアボきゅう梅酢海苔佃煮和え
　　　（長芋・アボカド・きゅうり）
★いろいろ野菜のカレー味スープ
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・しめじ・じゃが芋・キャベツ・ピーマン・パプリカ・トマト・ブロッコリー・カリフラワー）






（肉食編）



★鶏の照り焼き
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キャベツのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・人参・ピーマン・パプリカ・きゅうり・トマト・ブロッコリー・カリフラワー）
★さつま芋煮
★きのこトロロきしめん
　　　（椎茸・舞茸・えのき・しめじ・長芋・きしめん）





（肉食編）



★ほっけ
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じゃがブロカリの胡麻酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃがブロカリの胡麻酢和え
　　　（じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）
★こんにゃくと人参のスパイス蒸し
　　　（こんにゃく・人参）
★キャベツ






（肉食編）



★お好み焼き
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トマトと豆腐のトロロとじ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のトロロとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★かぼきゅう酢
　　　（かぼちゃ・きゅうり）
★いろいろ野菜の味噌汁
　　　（玉ねぎ・切り干し大根・大根・人参・椎茸・舞茸・さつま芋・キャベツ）






（肉食編）



★おっきいハンバーグ
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カレーきしめん

今日のよるごはん（草食編）



★カレーきしめん
　　　（ねぎ・人参・大根・えのき・白菜・きしめん）
★アボブロカリきゅうりごま和え
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）
★キャベツの海苔佃煮和え
　　　（キャベツ）






（肉食編）



★カレーきしめんに豚肉入り
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