つるむらさきの白和え 2016-09-22 20:53:54 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらさきの白和え つるむらさき 豆腐 ★アボかぼきゅうオクラサラダ かぼちゃ きゅうり オクラ アボカド トマト ★じゃがなす炒め じゃが芋 なす ピーマン ゴーヤ （肉食編） ★肉じゃがピー炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
みそ豆乳パスタ 2016-09-20 23:09:54 | よるごはん 今日のよるごはん ★みそ豆乳パスタ たまねぎ しめじ えのき キャベツ オクラ アボカド 豆乳 ★つるむらさきと豆腐煮 つるむらさき 豆腐 舞茸 ★ゴーピーポン ゴーヤ ピーマン 今日は肉なし日。 パスタ大盛り。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
いろいろ野菜あんかけ 2016-09-19 22:09:39 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★いろいろ野菜あんかけ 人参 なす ゴーヤ ピーマン 青梗菜 ニラ ★かぼきゅうサラダ かぼちゃ きゅうり アボカド オクラ （肉食編） ★豚肉ピカタ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
つるむらオクラのトマトJ煮 2016-09-18 20:20:11 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらオクラのトマトJ煮 つるむらさき オクラ なす トマトJ ★アボカドと長芋と豆のキヌア和えサラダ 長芋 ミックス豆 アボカド キヌア ★キャベツのサラダ キャベツ きゅうり ピーマン ゴーヤ (肉食編） ★かつおのたたき あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
カレーきしらーめん 2016-09-16 21:40:29 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★カレーきしらーめん 玉ねぎ 舞茸 しめじ エリンギ ★かぼアボきゅうポン かぼちゃ きゅうり アボカド ★豆腐そぼろ炒め 豆腐 こんにゃく 人参 蓮根 椎茸 （肉食編） ★豚カレーきしらーめん あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
