７時前 ・夜明けが遅くなり、しかも寒さが本格的・・・
寝床内・・・起きようか？ 起きまいか？・・・悩む最近！
（でも７時には・・・起きる日々です）
９時 ・「白花豆」を煮たり、「ちりめん山椒」を作ったり、忙しかった午前中。
昼食 ・きつねうどん ・牛肉とピーマン炒め ・白花豆 ・柿
（白花豆・・・程よい甘さで・・・◎）
１３時 ・プールに行きましたが好天で・・・人、少ない！
（紅葉狩り？）
（その分 コースも空いていて、十二分に泳げました）
おやつ ・コーヒー ・アンパン（1/2）
