中華丼（みんみん）

１０時　　　・UFJ銀行にて払い込み×２件

１０時３０分　　・洛西高島屋で買い物
　　　　　　　　（・御座候　・便箋　　・百均で封筒）

１１時３０分　　・実家へ父親を見に行く
　　　　　　　　（ベッドに寝ていて、マタマタ「しんどいねん」・・）
　　　　　　　　（ご飯はペロリでした。点眼をする）

昼食　　　　　・てんぷらうどん（たまねぎ、ねぎ）　・ご飯（1/2）
　　　　　　　・大根と油揚げ煮物　・漬物（大根）　・みかん

１４時　　　　・千枚漬けの１次行程の「塩漬け」をする

おやつ　　　　　・牛乳　・御座候

１５時３０分　　・コンサートに行くため「桂駅」まで歩く

１８時　　　　　・JR福島駅「みんみん」で食事
　　　　　　　　（息子と　・生ビール　・餃子　・中華丼）
　　　　　　　　（餃子は軟らかく、中華丼は野菜ばかりでした）

１９時　　　　・関西フィルハーモニー管弦楽団の定期演奏会
　　　　　　　（久しぶりのシンフォニーホールでした）
　　　　　　　（・ハイドン「交響曲44番・悲しみ」　）
　　　　　　　（・ホフマイスター「ヴィオラ協奏曲」）
　　　　　　　（・チャイコフスキー「交響曲　５番」）
　　　　　　　指揮はユーリ・バシュメットで立ち見客ありの満員。
　　　　　　・ヴィオラの響きは本当に「ビロード」のようでした。

帰宅　　　　２２時３０分　

切手シート（０８年年賀状・抽選当選）

１０時　　　・年賀状・抽選で「切手シート×4」当たり、引き換えに行く
　　　　　　（年賀状２００枚で４枚とは妥当か？）　　
　　　　　　（下２ケタ　37　64）　

１０時３０分　・スーパーで買い物
　　　　　　　（・うどん玉　・うどんスープ　・てんぷら（海老、鰯、玉ねぎ）

１１時　　　・実家へ父親の様子を見に行く
　　　　　　（今日は「なにやら　しんどい」・・・）
　　　　　　（てんぷらうどんを一杯平らげて・・「ああ・・うまかった」）
　　　　　　（点眼して帰る）

昼食　　　　・ご飯　・大根と油揚げ煮物　・てんぷら（鰯）　・りんご


１３時３０分　　・ネパール旅行の各種資料作成
　　　　　　　（・申し込み用紙　・海外保険　・写真撮影　・査証用紙）

おやつ　　　　・コーヒー　・玉子サンド（温めて）


１７時　　　　・早目のブログ

夕食　　　　　・鮭のムニエル　・大根と油揚げ　・きのこスープ
　　　　　　　・漬物（大根）　・りんご

吉野葛湯（八十吉）

１１時　　　・K歯科医院へ
　　　　　（右下に入れ歯の挿入があり、ポリポリ噛めると思えば嬉しい限り）

１２時　　　・父親に「お昼」を持参
　　　　　　（茶月・「てまり弁当」、おいしいと食べ終えた）
　　　　　　（点眼、雑談、顔色も、足の腫れも、ややひいてひと安心）
　　　　　　
昼食　　　　・茶月「早春・京ちらし」

１３時　　　・市民プールへ
　　　　　　（小雨、寒くプールも人少ない）

１５時　　　・スーパーで買い物
　　　　　　（エリンギ、エノキ、舞茸）

おやつ　　　・吉野葛湯（Oさんより頂き物）　・健やか大豆（NUTS-DOM)
　　　　　　（入れ歯の威力、大豆もガリガリ出来満悦）

夕食　　　　・大根と油揚げ煮物　・マーボ豆腐　・焼酎（湯割り）
　　　　　　・漬物（大根）　・ちりめん山椒

モスバーガー（ハンバーガー・ポテト）

１０時　　　・H氏、O氏の退職旅行を申し込む
　　　　　　（鳥羽・答志島に決定）


１１時　　　・Ｏ医院へ
　　　　　　（生活習慣病の定期健診、・血圧　・問診　・聴打診　・常備薬）
　　　　　　（今日はオヤッ！と思うほど空いていました）

昼食　　　　・にゅうめん（焼豚、ねぎ）　・お好み焼　・焼ソバ（残り物）
　　　　　　・みかん

１３時　　　・近鉄の「ネット予約」で特急券の予約をする

１４時　　　・泊まっていた雄斗と西友へ
　　　　　　（トミカの前でぐずったが・・・なだめて地下の食料品売り場へ）
　　　　　　（好物の「みかん」を買えば自分で持って帰りました）

おやつ　　　・コーヒー　・モスバーガー　・ポテト
　　　　　　（近く新装開店、試しに食べましたがカロリーが気になり
　　　　　　　「味わう」までいかず）

夕食　　　　・マーボ豆腐　・漬物　・みかん
　　　　　（ニンニクなく風味に欠けイマイチ、でも自分で作るのが一番）

Ｔ氏回復祝い（八尾）

８時１０分　　・粉雪舞い散る道、桂駅まで歩く

１０時２０分　　・近鉄「河内・山本駅」着
　　　　　　　　（同行のＯ氏夫妻と落ち合う）

１０時３０分　　・心合寺山古墳公園を散策
　　　　　　　　（大きく、きれいに整理された公園の頂上に立つ）
　　　　　　　　（生駒山系が眼前に・・・、飛行機が上空に・・）

１１時　　　　　・Ｔ宅へ到着
　　　　　　　　（盛り合わせ寿司、ビール、漬物、茶碗蒸し、コーヒー
　　　　　　　　　ケーキ、甘酒）
　　　　　　　　（６名のおしゃべりと笑いで回復を祝う）

１６時　　　　・車で山本駅まで送ってもらう

１７時　　　　・石井スポーツ
　　　　　　　（スラックス、シューズ）

１８時　　　　・ヨドバシカメラ
　　　　　　　（玩具）

１９時　　　　・あらうまラーメン（阪急・梅田駅）
　　　　　　　（キムチ、メンマが食べ放題で美味）
　　　

「ぶりシャブ」の味

10時　　　・ＨＰ更新
　　　　　（映画「ＯＮＣＥ・ダブリンの街角で」

昼食　　　・ご飯（1/2）　・きつねうどん　・ちりめん山椒　・白菜
　　　　　・みかん

13時30分　・買い物
　　　　　（洛西高島屋、生協へ　・野菜　・ぶり　・豆腐等）

おやつ　　・コーヒー　・パンドケーキ

夕食　　　・ぶりシャブ（ぶり、白菜、豆腐、春雨、油揚げ、菊菜、豚肉）
　　　　　・焼酎（湯割り）　・漬物（白菜）　・ご飯（1/3）
　　　　　（今、ハヤリのぶりシャブ、腹応えはないがマァいける味）

新年会・京酔心（08・1）

10時45分　　　・コンビにで「三笠饅頭」、持参で父親の様子を・・・。
　　　　　　　（顔色良く、右足の腫れもひいていた。点眼）

昼食　　　　　・ご飯　・白菜と油揚げの煮物　・ちりめん山椒　・コロッケ
　　　　　　　・みかん

13時30分　　　・映画のため、桂駅まで歩く
　　　　　　　（冷え切った道、北山が真っ白）

14時35分　　　・映画「ＯＮＣＥ　ダブリンの街角で」　満足度　85％

16時30分　　　・ＬＯＴＴＥＲＩＡ「・コーヒー・アップルパイ」
　　　　　　　（一人用の席で小腹を満たす）

17時　　　　　・「ビッグカメラ」でパソコン、玩具、カメラを見る

18時　　　　　・京酔心で新年会
　　　　　　　（元職場の7名で退職旅行の話、世間話、色々あり）
　　　　　　　（ビール、焼酎で賑やかなひと時でした）

パウンドケーキ（Ｈさん手作り）

10時　　・図書館へ
　　　　（雪交じりの小雨、傘を傾けながら歩く）
　　　　（4冊返し、1冊借りて、1冊コンピューター予約）

10時30分　・西友で買い物
　　　　　（・うどん玉　・たまねぎの天婦羅）

昼食　　　・てんぷらうどん　・ご飯1/2　・ちりめん山椒　・漬物　・りんご　　　　　　・ほうれん草ゴマ和え

13時　　　・メールチェック　・ＨＰ更新

おやつ　　　・コーヒー　・パウンドケーキ（山仲間のＨさん手作り）
　　　　　（素人とは思えぬ出来で、シッカリしたスポンジで美味）
　　　　　（満足で両手を合わせ・ご馳走様でした）

15時30分　　・退職者機関紙「やすらぎ」がポスト受けに
　　　　（12月に投稿した「剣岳に登って」が掲載されてチョッピリ・ウフフ）

16時　　　・スパゲティサラダを作る

夕食　　　・鯖の味噌煮　・白菜と油揚げ炊き合わせ　・スパゲティサラダ
　　　　　・漬物　・りんご

桃庭（京風中華・祇園）

9時30分　　・ＨＰ更新
　　　　　　（小説「三河のドミンゴ」）

11時　　　・阪急「桂駅」で待ち合わせ

11時30分　・祇園・「桃庭」で中華料理のランチ
　　　　　（・前菜×2種　・スープ　・酢豚　・ご飯　・デザート　・和菓子）
　　　　　（京風で味つけがあっさり、雰囲気、彩りも良く◎）

13時　　　・円徳院の拝観（北の政所・ねねの終焉の地）
　　　　　（冬枯れの北庭の二方向の空間が見事でした）

14時　　　・井筒茶屋（四条川端）でお茶、休憩
　　　　　（冷え切った身体に暖房が心地良い）

夕食　　　・カキご飯　・粕汁　・ほうれん草ゴマ和え　・白菜　・みかん

カキご飯

10時00分　　　・本を読む
　　　　　　　（三河のドミンゴ）

11時　　　　　・実家へ
　　　　　　　（コンビニ「タルタルハンバーグ・唐揚げ弁当」持参）
　　　　　　　（お腹が痛い・・・食後に正露丸・・・点眼）
　　　　　　　（・ハンバーグ1/2、・唐揚げ1/2　・玉子焼きを食べた）

昼食　　　　　・ハンバーグ　・唐揚げ　・ご飯

13時　　　　　・市民プール
　　　　　　　（1、3Ｋ泳いで少々疲れた）

おやつ　　　　・コーヒー　・長崎カステラ

夕食　　　　　・カキご飯　・粕汁　・おでん（残り）　・浅漬け（白菜）
　　　　　　　・りんご
　　　　　　　（いつもより多めの醤油を入れたが・・まだ薄い！）

19時　　　　　・Ａ山の会、年間計画表作成（主な山）
　　　　　　　（7月・岩手山　8月・塩見岳　10月・南木曽岳）

暖かい・味噌煮こみうどん

10時　　　・図書館へ
　　　　　（山の本×4冊借りる、「Ａ山の会」年間計画の為）

11時　　　・Ｋ歯科医院へ
　　　　　（型をとった金具が出来上がり、試着する）

昼食　　　・牛すじ肉丼　・味噌汁　・みかん

13時　　　・ＨＰ更新
　　　　　（小説「氷の家」　面白かった）

14時　　　・本を読む
　　　　　

おやつ　　・コーヒー　・長崎カステラ（和泉屋）

夕食　　　・味噌煮こみうどん　・おでん　・ローストビーフ
　　　　　・ビール　・浅漬け（白菜）
　　　　　（本場名古屋には至ませんが、マァー美味しかった）

ＣＨＩＣＡＧＯ ピザ

10時30分　　・父親の様子を見に行く
　　　　　　（顔色良いが右足に痛むがあると嘆いていた、点眼）

昼食　　　　・ご飯　・ちりめん山椒　・牛すじ肉味噌煮こみ　・りんご

13時30分　　・孫（都）が「3日はしか」とか？　高槻まで容態を見に行く
　　　　　　（・バンボシュール「チョコレートケーキ」持参）
(途中、ガソリンを入れる）

おやつ　　　（孫宅で、チョコレートケーキ　・コーヒー）

夕食　　　　・ＣＨＩＣＡＧＯ　ピザ　・スープ　・サラダ
　　　　　　・ポテトフライ　・ビール
　　　　　　（何年ぶりかのピザでしたがイマイチで「歳のせい」かも）

ゲイラカイトで遊ぶ

10時30分　　　・雄斗が泊まったのでゲイラカイトを飛ばしに行く
　　　　　　（御陵公園、あまり風がなく高く揚らなかったが喜んでいた）
　　　　　　（その後　滑り台で遊ぶ）

昼食　　　　・にゅうめん（牛すじ肉味噌煮こみ　・ねぎ）
　　　　　　・豚マン　・みかん

14時　　　　・少し本を読む

おやつ　　　・コーヒー　・アントステラ（クッキー）

夕食　　　　・大根とイカの煮物（玉子、小芋）　・ローストビーフ
　　　　　　・煮豆　・野沢菜　・りんご

生節と豆腐の煮物

10時　　　・ＨＰ更新
　　　　　（映画・ジェシージェームズの暗殺）

昼食　　　・うどん（竹輪のてんぷら、ねぎ）　・ご飯（1/3）
　　　　　・ちりめん山椒　・野沢菜　・りんご

13時　　　・冷え込んだのでホームコタツで読書

おやつ　　・コーヒー　・御座候

17時　　　・雄斗が遊びに来る

夕食　　　・生節と豆腐　・大根とイカの煮物　・牛すじ肉の味噌煮こみ
　　　　　・しょうちゅう（湯割り）　・野沢菜　・リンゴ

長州どり・チキンカレー（サンマルコ）

10時　　　・冷え込んで小雪がちらつく、「桂駅前」の理髪店に行く

11時20分　　・映画「ジェシー・ジェームズの暗殺」　満足度　80％

昼食　　　　・チキンカレー（サンマルコ）京都高島屋内
　　　　　　（早く、スパイシーで○、14時過ぎで空いていました）

14時30分　　・ＮＨＫ「美の壷展」を鑑賞
　　　　　　（・初期伊万里は指跡のぬくもり　・青は枯淡を味わえ
　　　　　　　・白は濁った米のとぎ」汁　・唐草は線を見よ）

　　　　　　・買い物（・御座候　・豚マン）

おやつ　　　・コーヒー　・ひよこ（吉野堂）

夕食　　　　・大根とイカの煮物　・ほうれん草お浸し　・みかん
　　　　　　・ローストビーフ　・野沢菜