今年も半分過ぎました．

※　　　　「光陰矢の如し」とは言え早いものですが
　　　　　１年の半分が過ぎました。
　　　　　６ケ月間を振り返れば、この先６ケ月間の行動がわかりそうで・・・
　　　　　振り返ってみました。

　　　　　・映画鑑賞　　　　　　２１本
　　　　　・読み終えた小説　　　３３冊
　　　　　・海外旅行　　　　　　　２回　（あと１回）　　　　　
　　　　　・山歩き　　　　　　　　４回　（あと６回）
　　　　　・愛宕山　　　　　　　　４回
　　　　　・プール　　　　　　　２２回

　　　　　※　こんなペースを守り、健康生活を続けたいと思います。

水温３２度・外気温３３度

１０時　　　・５泊６日「中国・九寨溝・黄龍・楽山大仏」のデジカメ写真を
　　　　　　　すべてＨＰにＵＰ完了出来ました。

昼食　　　　・焼き飯（食べるラー油入り）・コーンスープ　・ピクルス
　　　　　　・トマト
　　　　　　（手作りのラー油を入れたので、珍味になりました）

１３時　　　・小雨の中、プールへ行く
　　　　　　（外気温と水温が変わらないので、気分良く泳げました）
　　　　　　（帰宅途中、激しい雨がフロントガラスをたたきましたが
　　　　　　　車内は何ともなく、車のありがたさをシミジミ！）

おやつ　　　・運動のあとは「甘いもの」で
　　　　　　　御座候とコーヒー

本格ナポリ風窯焼きピザ（ピッコロモンド・ヤマダ

１０時　　　・世界遺産「黄龍」をＵＰ

昼食　　　　・近くの「ピッコロモンド・ヤマダ」へ行く
　　　　　　（前菜、ピザかパスタ、デザート＋コーヒー）
　　　　　　（広くない店ですが、味、雰囲気、量に満足）
　　　　　　（ウイークディでもやや満席、評判は良いらしい）

１３時　　　・世界遺産「楽山大仏ＵＰの準備

おやつ　　　・ピザがお腹にに残り、冷コーヒーのみ

雨降り、蒸し暑い日には・ばら寿司

１３時　　　・ＨＰに世界自然遺産「黄龍」をＵＰする
　　　　　　（枚数が多いので、もう少し時間が必要です）

おやつ　　　・コーヒー　・ケーキ

夕食　　　　・ばら寿司　・豆腐のすまし　・ピクルス
　　　　　　・さくらんぼ
　　　　　　（酢の風味がさわやかにしてくれます）

おお！久しぶり・手巻き寿司

１３時　　　　・中国「九寨溝」のデジカメのＵＰ作業

おやつ　　　　・ホットコーヒー　・クッキー

１６時　　　　・ＵＰ作業

夕食　　　　　・手巻き寿司（イカ、サーモン、アナゴ、玉子、アボカド、きゅうり）
　　　　　　　・冷ややっこ　・ミニトマトのマリネ　・ビール
　　　　　　　（息子夫婦×孫・２名）が遊びにきたので・・・にぎやかでした）

好物の竹を食べるパンダ（中国・成都）

※　　　６月１９日～２４日（５泊６日）で中国・九寨溝、黄龍旅行に行き
　　　　帰国しました。（成都でパンダと会いました）

１０時　　　・旅行中のデジカメをＵＰするべく、資料をスキャンしたり・・・
　　　　　　　各種準備中。

昼食　　　　・みそ汁　・ご飯　・玉子焼き　・切り干し大根の炊き合わせ
　　　　　　・Ｑチャン漬け　・グレープフルーツ
　　　　　　（１周間ぶりの日本食は「やはり・・・日本人」を感じました）

１３時　　　・ＨＰ作成

おやつ　　　・コーヒー　・羊羹

中国「九賽溝と黄龍」旅行の準備をする

10時　　　・19日～24日（5泊6日）の予定で
　　　　　（中国・九賽溝と黄龍）に行きますのでスーツケースに
　　　　　　荷物を詰め込みました）
　　　　　・世界自然遺産の風景が楽しみです。
　　　　　（しばらくブログは休刊ですが、帰国後ＵＰしますので
　　　　　　又、覗いてください）

昼食　　　・醤油ラーメン（日清）
　　　　　（焼き豚、ねぎ入り）・Ｑチャン漬け　・グレープフルーツ

おなじみ・麹の日替わりランチ

6月16日・・・・は３食の食べ物にも変化がなく、とりたてた出来事も
　　　　　　　なかったので休刊しました。
　　　　　　　今後はこんな日が増えるかもしれません。
　　　　　　　（悪しからず、おゆるしのほどです）


10時30分　　　・映画「クレージー・ハート」を見る。満足度90％
　　　　　　　（朝一番では「お茶」のおサービスがありました）
　　　　　　　（開演前にいつも係員が注意事項等コメントしますが今日は
　　　　　　　　男子中学生が言いました。社会勉強の一環とか。思わず拍手を
　　　　　　　　してしました）

昼食　　　　　・レストラン「麹」のランチ。
　　　　　　　（豚肉のゴマ味噌炒め、白身魚のフライ、味噌汁、千切大根、梅干し）
　　　　　　　（五穀米の健康食でした）

13時30分　　　・京都大丸に立ち寄る
　　　　　　　（ケーキ類に人だかり）
　　　　　
15時　　　　　・映画「クレージー・ハート」をＵＰする

暑い夏にピッタリ！冷製ミニトマトのマリネ

13時　　　・天気予報通りの雨が降る
　　　　　（プールへ行く、人出も多くなく、都合よく泳げました）

おやつ　　・残りの「ぜんざい」

16時　　　・小説「志賀越えみち」伊集院　静作をＵＰ
　　　　　（京・祇園の舞妓と東大生のはかない恋）

夕食　　　・牛すじ肉の丼　・コーンスープ　・ミニトマトのマリネ
　　　　　・ポテトサラダ　・Ｑちゃん漬　・西瓜
　　　　　（初めて作りましたが、簡単で美味、ミニトマトに味が沁みて・・・）
　　　　　（暑くなればなるほど、旨く感じるかも？）

これは簡単！ホットプレートでピザを焼く

13時　　　・雨の合間に図書館へ行く
　　　　　（閲覧室、ほぼ満席、ＰＣビギナーズ、サライの拾い読み）

おやつ　　・ぜんざい


夕食　　　・2回目になりますが　　　　　
　　　　　（ホットプレートで「具たくさん」のピザを焼きました）
　　　　　（・焼きそば　・ビール　・ポテトサラダ　・西瓜）
　　　　　（土台が少し硬くなるのが？　・・・残念でしたが！）

これはうまい！！ 驚きのオニオンスープ

9時　　　　・昨日より気温が下がり、しのぎやすいが・・・

おやつ　　　・コーヒー　・うす皮たい焼き

15時　　　　・雨音を背に本を読む

16時　　　　・「きゅうり」を使い、きゅうりのＱチャンを作る
　　　　　　（手間がかかりますが、面白い味に仕上がりました）

夕食　　　　・オニオンスープ　・焼き飯　・ポテトサラダ
　　　　　　・漬物　・スイカ
　　　　　　（オニオンスープは簡単で、こくがあり、レストランの味）
　　　　　　（つつき、くずして食べるフランスパンが・・・また、また良い感じ）
　　　　　　（「玉ねぎ」×3個で6人前が出来ます）

愛宕山・19度・弁当

9時　　　　・愛宕山の表参道より登山開始
　　　　　（3合目、日差しに映えるもみじの若葉が輝いていた）

10時　　　　・5合目で「野点のコーヒー」
　　　　　　（クッキーを摘みながら・・・緑の風に吹かれる）
　　　　　　（若い夫婦と両方のオジ、オバ＋子供（1歳、年長、小学2年生）
　　　　　　（にぎやかなに「和気あいあい」の家族登山）

昼食　　　　・山頂神社は19度
　　　　　　（カップヌードル、おにぎり、グレープフルーツ）
　　　　　　（約2時間の登山後・・・一息入れての弁当に舌つつみ）

12時　　　　・下山開始
　　　　　　（多数の登山客と出会う）

14時　　　　・帰宅
　　　　　　（シャワーで生き返る）

うす皮たい焼き（幸福屋・洛西口店）

9時　　　　・映画「ＳＥＸ・ＡＮＤ・・・・」をＵＰする

10時　　　　・洗車
　　　　　　（右前に傷、問い詰めると・・・「知らん」・・・との返事）

昼食　　　　・うどん（竹輪、野菜の天麩羅）　・タケノコと昆布煮物
　　　　　　・グレープフルーツ

おやつ　　　・コーヒー　・薄皮たい焼き
　　　　　　（薄い分、甘さが強く感じました）
　　　　　　（三条店より、少し高めでした）

洋食ランチ（ＣＯＦＦＥＥ・ＳＭＡＲＴ）

9時30分　　　　・家の軒先、2Ｍほどに成長した「たち・あおい」が数本
　　　　　　　　（倒れなように、くくられていました）

10時50分　　　・映画「ＳＥＸ・ＡＮＤ・ＴＨＥ・ＣＩＴＹ」満足度75％
　　　　　　　（やはり「1」のほうが面白かった）

昼食　　　　　・寺町の「ＳＭＡＲＴ」でランチ
　　　　　　　（白身魚のフライ、ハンバーグ、野菜の付け合わせ）
　　　　　　　（以前から気になっていた店、まあまあ・・・でした）

14時　　　　　・散髪
　　　　　　　（西日を浴びながら、汗びっしょりで帰宅）

おやつ　　　　・暑いけれど「善哉」

ツーランクアップ・チキンラーメン（日清）

10時　　　・小説「ソウル・コレクター」をＵＰ

11時　　　・孫の家へ
　　　　　（朝顔のツルを止める材料を買いだし、及び設置）
　　　　　（毎日、水をやるかな？）

昼食　　　・チキンラーメン（煮豚、食べるラー油、ねぎ）　
　　　　　・タケノコと昆布の炊き合わせ　・グレープフルーツ
　　　　　（トッピングにした食材は自家製で味も良く、楽しくたべられました）

おやつ　　・コーヒー　・チーズケーキ（モロゾフ）
　　　　　（相変わらず濃厚で口中にからみつく）