９時３０分 ・コーヒー
１０時 ・新聞を熟読
昼食 ・ご飯 ・味噌汁 ・メンタイコ ・魚の子の煮物
・ダシ巻き玉子 ・りんご
１３時 ・小説を読む（風魔・上・宮本昌孝）終える
おやつ ・紅茶 ・あんぱん1/2
夕食 ・鰊そば ・カキのグラタン ・ローストビーフ
・ビール ・煮しめ
（年越しそばを食べて健康で長生きしよう）
９時３０分 ・コーヒー
１０時 ・新聞を熟読
昼食 ・ご飯 ・味噌汁 ・メンタイコ ・魚の子の煮物
・ダシ巻き玉子 ・りんご
１３時 ・小説を読む（風魔・上・宮本昌孝）終える
おやつ ・紅茶 ・あんぱん1/2
夕食 ・鰊そば ・カキのグラタン ・ローストビーフ
・ビール ・煮しめ
（年越しそばを食べて健康で長生きしよう）
９時３０分 ・筑前煮を作る
（鶏肉を細かく切りすぎて煮上がったら小さかったが味は良し）
１０時３０分 ・コーヒー ・エリーゼ（BOURBON製）
昼食 ・うどん（竹輪、ネギ、玉子） ・ご飯1/2 ・ちりめん山椒
・千枚漬け
１３時 ・買い物（餅×1.8K お雑煮用）
おやつ ・紅茶 ・せんべい（福知山・千切屋）
１６時 ・読書
夕食 ・筑前煮 ・ブリの照り焼き ・千枚漬け
・ダシ巻き玉子（失敗作でした）
（鶏肉を細かく切りすぎて煮上がったら小さかったが味は良し）
１０時３０分 ・コーヒー ・エリーゼ（BOURBON製）
昼食 ・うどん（竹輪、ネギ、玉子） ・ご飯1/2 ・ちりめん山椒
・千枚漬け
１３時 ・買い物（餅×1.8K お雑煮用）
おやつ ・紅茶 ・せんべい（福知山・千切屋）
１６時 ・読書
夕食 ・筑前煮 ・ブリの照り焼き ・千枚漬け
・ダシ巻き玉子（失敗作でした）
・雪が降って室内で７度でした
９時３０分 ・コーヒー ・クッキー（ゴディバ）
１０時３０分 ・雪が乱舞する中、O医院へ行く
（保育園もカーテン、マンションの駐車場には車が少なし）
（・聴打診 ・血圧測定 ・問診 ・採血 ・尿検査 ・常備薬）
昼食 ・ご飯 ・牛肉とタマネギの煮物 ・千枚漬け ・ふりかけ
・みかん
１４時３０分 ・障子の張替え（２枚）
おやつ ・紅茶 ・クラッカー
１５時３０分 ・読書したり ・テレビ（サッカーの天皇杯）
１７時３０分 ・ナスとベーコンのトマトスパゲティーを作る
（ナスは薄く切るべし・・・反省）
夕食 ・上記、スパゲティー ・金柑酒 ・蕪の煮物 ・サラダ
・千枚漬け ・りんご
（スパゲティーの味は良し・・・満足の出来上がり）
９時３０分 ・コーヒー ・フィンガーチョコ
１０時 ・メールチェック
１０時３０分 ・雄斗と三輪車で消防署まで行く
（風、強く落ち葉が舞っていた）
昼食 ・焼飯 ・味噌汁 ・蕪の煮物 ・ポテトサラダ
おやつ ・ロールケーキ ・紅茶
夕食 ・肉丼 ・蕪の煮物 ・サラダ ・チーズ ・金柑酒
・リンゴ
（平成１７年４月に漬けた金柑酒、少し甘く、アルコール度が強い）
（が・・・自分で作ったのは最高です
１０時 ・メールチェック
１０時３０分 ・雄斗と三輪車で消防署まで行く
（風、強く落ち葉が舞っていた）
昼食 ・焼飯 ・味噌汁 ・蕪の煮物 ・ポテトサラダ
おやつ ・ロールケーキ ・紅茶
夕食 ・肉丼 ・蕪の煮物 ・サラダ ・チーズ ・金柑酒
・リンゴ
（平成１７年４月に漬けた金柑酒、少し甘く、アルコール度が強い）
（が・・・自分で作ったのは最高です
９時 ・買い物（ガソリン）
９時３０分 ・父親をN眼科へ（定期健診、コンタクトレンズ、眼圧、常備薬）
昼食 ・おろしハンバーグ（COCO`S・四条天神川店）
（ハンバーグのフワフワ感が無かった）
１３時 ・買い物（PCーDEPOT ・フォトペーパー ・インクトナー）
おやつ ・りんご ・草餅（あんこ入り）
１６時 ・年賀状の印刷（娘用×６０枚）
夕食 ・味噌汁 ・ぶりの照り焼き ・ポテトサラダ ・とまと
・ケンタッキーフライドチキン（娘より）
９時３０分 ・父親をN眼科へ（定期健診、コンタクトレンズ、眼圧、常備薬）
昼食 ・おろしハンバーグ（COCO`S・四条天神川店）
（ハンバーグのフワフワ感が無かった）
１３時 ・買い物（PCーDEPOT ・フォトペーパー ・インクトナー）
おやつ ・りんご ・草餅（あんこ入り）
１６時 ・年賀状の印刷（娘用×６０枚）
夕食 ・味噌汁 ・ぶりの照り焼き ・ポテトサラダ ・とまと
・ケンタッキーフライドチキン（娘より）
９時３０分 ・メールチェック ・娘の年賀状をパソコンで作る
１０時 ・コーヒー
昼食 ・にゅうめん ・お好み焼き（残り物） ・漬物
（にゅうめんは味が沁みて胃にも負担なくお汁代わりに良い）
１３時 ・洛西高島屋（銀行へ記帳、郵便局でメール便（カナダのSさんに）
１３時３０分 ・市民プール（冬休みで小、中学生が多く水しぶきが高く熱い）
１４時５０分 ・買い物（西松屋・雄斗の「アンパンマン・おまる」
おやつ ・お茶 ・ぜんざい
夕食 ・蕪とさつま揚げの煮物 ・焼き餃子 ・とまと ・焼酎
・みかん
９時３０分 ・HP更新（亀岡・三郎ケ岳）
１０時３０分 ・コーヒー
昼食 ・ご飯 ・玉子焼き ・味噌汁 ・ちりめん山椒 ・りんご
１３時３０分 ・車の整備に出す（タイヤ交換、バッテリー交換等）
１４時 ・雄斗と遊ぶ（消防署、小川へ草の船、影絵遊び）
（年末とは思えぬ暖かい日、のんびり孫守）
１４時３０分 ・車の整備完了
おやつ ・せんべい（千切屋・香ばしく、甘くておいしい）
夕食 ・餃子鍋（餃子、豚肉、油揚げ、白菜、ねぎ、ほうれん草、豆腐）
・ビール ・みかん
１０時３０分 ・コーヒー
昼食 ・ご飯 ・玉子焼き ・味噌汁 ・ちりめん山椒 ・りんご
１３時３０分 ・車の整備に出す（タイヤ交換、バッテリー交換等）
１４時 ・雄斗と遊ぶ（消防署、小川へ草の船、影絵遊び）
（年末とは思えぬ暖かい日、のんびり孫守）
１４時３０分 ・車の整備完了
おやつ ・せんべい（千切屋・香ばしく、甘くておいしい）
夕食 ・餃子鍋（餃子、豚肉、油揚げ、白菜、ねぎ、ほうれん草、豆腐）
・ビール ・みかん
９時３０分 ・コーヒー
１０時 ・HP更新、デジカメ編集
１１時 ・メール便×1 送付
昼食 ・ご飯 ・野菜炒め ・粕汁
１時３０分 ・吉野家へ
おやつ ・紅茶 ・踊りセンベい（福知山・千切屋）
（香ばしくてほんのり甘くサクサク、パリパリでした）
１７時３０分 ・お好み焼き・焼きそばを取りに行く（お好み焼き・ジャンボ 店へ）
夕食 ・お好み焼 ・焼きそば ・ビール ・トマト ・千枚漬け
（久しぶりの「お好み焼き・ジャンボ」はおいしかった）
８時 ・「A山の会忘年会」 A石油スタンド前、バスにて出発
１０時 ・亀岡「三郎ケ岳」・山小屋着
１０時２５分 ・歩き始める（好天で暖かく気持ち良し）
１１時４５分 ・山頂（613M）着、三角点あり
１２時 ・パラグライダーの展望台着
１２時１５分 ・下山開始（落ち葉のじゅうたんはカサコソ・・・）
１３時３０分 ・小屋着
１４時３０分 ・寄せ鍋を前にビールで乾杯（焼き芋、うどん、餅、柿）
（男女20数名がケンケンガクガク、笑って飲んで食べて・・・）
１６時 ・解散
１７時 ・帰宅
夕食 ・みかん
９時３０分 ・コーヒー
１０時 ・メール便の準備（手紙の下書き）
１１時 ・灯油を入れる
昼食 ・ご飯 ・鯖の煮物 ・味噌汁 ・ちりめん山椒
１３時 ・図書館（1冊借りる、・PCビギナーズ・山と渓谷・サライ
・あまから手帳 ・今日の料理を閲覧室で読む）
おやつ ・紅茶 ・ゴディバのクッキー
夕食 ・野菜炒め ・粕汁 ・焼き竹輪 ・りんご
１０時 ・メール便の準備（手紙の下書き）
１１時 ・灯油を入れる
昼食 ・ご飯 ・鯖の煮物 ・味噌汁 ・ちりめん山椒
１３時 ・図書館（1冊借りる、・PCビギナーズ・山と渓谷・サライ
・あまから手帳 ・今日の料理を閲覧室で読む）
おやつ ・紅茶 ・ゴディバのクッキー
夕食 ・野菜炒め ・粕汁 ・焼き竹輪 ・りんご
９時３０分 ・コーヒー
９時４５分 ・HP更新（映画）
１０時 ・父親をD医院へ（血圧、聴打診、注射、薬）
（血圧、少し低いのを気にしていますが・・・）
（風邪のシーズン、待合室は混雑）
昼食 ・あきんど寿司（早く、安く、うまくで言う事なし）
１３時 ・買い物（孫のクリスマスプレゼントでトイザラスへ）
（雄斗・プラレール、 都・プーサンのソファー）
（ここも大勢のお母さん、お爺ちゃん、お婆ちゃん）
おやつ ・紅茶 ・アンパン（1/2）
１６時 ・プラレールを組み立て、遊ぶ
１７時３０分 ・灯油×２缶購入（自宅前）
夕食 ・ハンバーグ ・ほうれん草のソティー ・千枚漬け ・りんご
９時４５分 ・HP更新（映画）
１０時 ・父親をD医院へ（血圧、聴打診、注射、薬）
（血圧、少し低いのを気にしていますが・・・）
（風邪のシーズン、待合室は混雑）
昼食 ・あきんど寿司（早く、安く、うまくで言う事なし）
１３時 ・買い物（孫のクリスマスプレゼントでトイザラスへ）
（雄斗・プラレール、 都・プーサンのソファー）
（ここも大勢のお母さん、お爺ちゃん、お婆ちゃん）
おやつ ・紅茶 ・アンパン（1/2）
１６時 ・プラレールを組み立て、遊ぶ
１７時３０分 ・灯油×２缶購入（自宅前）
夕食 ・ハンバーグ ・ほうれん草のソティー ・千枚漬け ・りんご
９時２０分 ・阪急「桂駅」まで歩く
１０時２０分 ・映画「硫黄島からの手紙」 満足度 ８５％
（レディース・ディで８０％の入り）
昼食 ・お弁当（和風で食べやすく、年配者にはちょうど良い）
１３時３０分 ・百陶展（京都府立文化芸術会館・U氏の陶器・１００点の展示 会）
（１００点仕上げるのには倍を焼くとか？オドロキ！）
１４時３０分 ・高島屋に立ち寄る
おやつ ・揚げまんじゅう（東京・御門屋） ・牛乳
夕食 ・サンマルコカレー ・スパゲティサラダ ・千枚漬け ・みかん
７時 ・室内の温度、９度と冷え込みました
９時３０分 ・コーヒー ・ゼリー
１０時 ・メールチェック ・新聞を読む
１１時 ・小説を読む
昼食 ・納豆ご飯（納豆、ねぎ、鰹節） ・味噌汁 ・おから煮
１３時 ・市民プールへ（陽がふりそそぐ気持ちよいプールでした）
１４時５０分 ・買い物（ちりめんじゃこ）
おやつ ・紅茶 ・ゴディバのクッキー
（やはりこのメーカーはチョコですネ）
１７時３０分 ・チキンライスを作る
（今日はチキンを事前に焼きました）
夕食 ・チキンライス ・スープ ・千枚漬 ・みかん
（少しチキンの香ばしさがありました）
９時３０分 ・コーヒー ・ゼリー
１０時 ・メールチェック ・新聞を読む
１１時 ・小説を読む
昼食 ・納豆ご飯（納豆、ねぎ、鰹節） ・味噌汁 ・おから煮
１３時 ・市民プールへ（陽がふりそそぐ気持ちよいプールでした）
１４時５０分 ・買い物（ちりめんじゃこ）
おやつ ・紅茶 ・ゴディバのクッキー
（やはりこのメーカーはチョコですネ）
１７時３０分 ・チキンライスを作る
（今日はチキンを事前に焼きました）
夕食 ・チキンライス ・スープ ・千枚漬 ・みかん
（少しチキンの香ばしさがありました）
９時３０分 ・コーヒー ・ゴディバのクッキー
（年賀状投函 １７０枚）
１０時 ・新聞を読む
１１時 ・阪急電車「桂駅」まで歩く
１１時３０分 ・S銀行で払い込み（旅行用）
昼食 ・ハゲ天「天丼セット」（四条河原町阪急・セブンエイト）
（天丼、大根サラダ、赤だし、漬物、茶碗むし、抹茶アイス）
（抹茶アイスは余分で天丼を充実して欲しい、これは女性客向きか？）
１３時 ・高島屋で買い物（・セーター ・サクラ・クーピーペンシル
・サンマルコカレー）
おやつ ・りんご
夕食 ・サンマルコカレー ・サラダ（大根、きゅうり、トマト）
・豚肉の角煮 ・焼酎
（年賀状投函 １７０枚）
１０時 ・新聞を読む
１１時 ・阪急電車「桂駅」まで歩く
１１時３０分 ・S銀行で払い込み（旅行用）
昼食 ・ハゲ天「天丼セット」（四条河原町阪急・セブンエイト）
（天丼、大根サラダ、赤だし、漬物、茶碗むし、抹茶アイス）
（抹茶アイスは余分で天丼を充実して欲しい、これは女性客向きか？）
１３時 ・高島屋で買い物（・セーター ・サクラ・クーピーペンシル
・サンマルコカレー）
おやつ ・りんご
夕食 ・サンマルコカレー ・サラダ（大根、きゅうり、トマト）
・豚肉の角煮 ・焼酎
９時３０分 ・メールチェック
１０時 ・新聞を読む
昼食 ・ご飯 ・納豆汁 ・肉団子 ・おから煮
１３時３０分 ・実家へ（鳴海餅×４個持参）
（血圧測定は良好、布団で温まれば背中が痒くて寝られないとか）
１５時 ・息子夫婦と松尾神社へ
（息子の年賀状用の猪絵馬をデジカメ撮影）
１８時 ・年賀状のプリントアウト（130枚）
夕食 ・寄せ鍋（・豚肉・鶏肉団子、魚貝類、野菜、豆腐、葛きり）
・みかん
