（かしわめし）
・鶏肉、ニンジン、ごぼう、椎茸で「かしわめし」を
作りました。
それはそれで美味でしたが、残りました。
（いなりずし）
・翌日、O医院での待合室の雑誌にありました。
（かしわめしを「お揚げ」で包み、焼いてある一品でした）
（コレコレとうなずき、早速作ってみました）
※ 目先、味先も変わり、幸福感一杯！
・久しぶりの「パウンドケーキ」を焼きました。
（以前のレシピを見ながら、焼きましたが
少し、焼き具合が足りない部分もあり
反省しています）
・上部が焦げてきたので、アルミホイルを
かけた分が焼けなかったか？
（きれいな断面・自画自賛！！）
・友人宅でお茶をしながら、ワイワイ・ガヤガヤ、
3時間はあっという間でした。
（水彩画、映画、電気器具修理、ワクチン、孫、火縄銃）
※ ４名では「蜜」にはなりません？
・ロンドンに在住のケイト・モートン作。
（職場で失敗をしでかし、イギリス、西南部・コーンウォールの
湖畔荘にたどり着いた女性刑事が迷宮入りの「赤ん坊」の
失踪事件の謎に挑みます）
・１９１０年代、３０年代、２０００年代を行き来し、
それぞれの時代の秘密を炙り出す見事な手法。
複雑に絡み合う愛と悲しみがもたらすものは？
・そして最後の最後でパズルのピースがピタッと
収まり、気分さわやかにページを閉じました。
・消えた赤ん坊、母親の苦しみ、秘密、秘密、
ロンドン、コーンウォール、オックスフォード
を登場人物と共に旅した臨場感でした。
※ 「子はかすがい」、生みの母親、育ての父親！
・生活習慣病の治療に、月/１回通院しています。
（３ケ月に一回は「採血」「採尿」で、次回に
結果がわかります）
・今日は問診、血圧、脈拍数と常備薬をもらいました。
（血圧・半錠）（コレステロール・一錠）（痛風・一錠）
・毎朝、朝食後に飲むのですが、時々忘れることがあり、
痴呆が出てきたようで、これも心配です。
※ 起きて半畳、寝て一畳。「朝食前には２錠半」！
・ジョリーパスタ（茄子・ベーコンのパスタ）
（思ったより量が多く、食べ答えがありました）
・魚屋鮨（大ネタのにぎり寿司）
（歯にも優しく、安心して食べられます）
※ 目、歯も老化？ 柔らかいのに手、口が伸びます。トホホ！
・マサチューセッツ州の小さな漁村で
耳の聞こえない両親、兄と暮らす高校生の
ルビー・ロッシは家族の中で唯一、健常者のため
幼少期から「通訳」となり、毎朝、家業のトロール業を
手伝っていました。
新学期、合唱クラブに入ったルビー、顧問の先生から
バークリー音楽大学への受験を勧められる。
家族を見捨てるなんてできないルビー・・・？
・オーデションで手話を交えて歌う「青春の光と影」は
澄み切り渡る声と手話、家族に向ける笑顔に、胸キュン
キュン。
・実際に耳の不自由な俳優をキャステング。
・「CODA」とは二つの意味があります。
１）音楽記号（結尾）
2）CHILD OF DEAF ADULTS （聾の親を持つ子）
・見終えて、歩きながら男性と会話。
（良かったですね！）（そうやネ）
（ラストの手話わかりましたか？）
（なにかなぁ・・・と思いました）
（ああ・・・「あい・らぶ・ゆー」ですか）
（知ると知らんでは、印象が違いますネ）
（ふたり、大爆笑！）
・エンデングでは
・両親との別れの場面（あい・らぶ・ゆー）でした。
（満足度 ９０％）
※ アカデミ賞 最有力？
・毎週、火曜日はプールに行きます。
（♬ 上を向いて歩こうは ♬・・・「涙がこぼれない様に・・・」）
（上を向いて泳げば・・・「鼻に水が入りゴホン！ゴホン！」）
（コースの真ん中を泳ぐには、天井の「照明」を頼りにします）
（時々、コースからずれて、ロープに腕が絡まり、痛い目も・・・）
（直線に泳ぐ難しさを感じる日でした）
※寒い午後、温水プールで泳ぐのは「ぜいたく」かも？
・実家に行く、手土産に「苺・大福餅」を作りました。
（苺の値段も落ち着きて、やや安くなりました）
・アンコで包む。
・米粉で求肥を作る。
・包んだり、半分見せたり・・・。
※ 作るは長時間、食べるは一瞬！
・いわゆる「洋風カレー」です。
（玉ねぎ・400G、ニンジン・250Gが主な材料）
（仕上げに・生クリームと塩・胡椒）
・これは好きなレシピですが、時間がかかり
ゆったりとした気分で作るのがポイント。
・Tテレビでは、１月２２日は「カレーの日」とかで
偶然にビックリ！
（昔、給食メニューをカレーにすることを決め
全国の小・中学校で一斉にカレーが出たとか？）
※ インド旅行では朝・昼・晩カレーでした。
（思えば、その国は３６５日「カレーの日」になります）
・スシロー（赤出汁、５皿）
年金生活者には丁度の「・金具合・腹具合」
・常盤（京のおばんざい風）
庶民的な店、安く、量、味の三拍子にレピーターが多い！
※ 「腹が減っては戦が出来ず！」
・ほとんど実話に元づいてるとかで！
「事実は小説より奇なり」でした。
（グッチの息子が結婚をするが、この嫁が
なかなかの「やりて」。
叔父、甥が絡む家族間の確執があり
やがて離婚した嫁が、グッチ当主を
殺害する。）
・イタリア舞台ですが英語のセリフでやや
違和感がありました。
・グッチの店先で店主が「いらっしゃいませ」
「ありがとう」と日本語で言うセリフがあり
ましたが、これは日本人客が多く、金離れの
いい上客へのサービス精神からだとか？
・昔、イタリア旅行の際、買いに行った女性を
思い出しました。
（満足度 ９０％）
※「妻をめとらば才たけて、みめ麗しく、情けある」です！
・昨夜は１０時から翌日９時まで、何と！「１１時間」
爆睡しました。
（通常は８時間ぐらいですが、やはり「プール」での
やや過激な泳ぎが、影響してたようです）
・やはり、運動で心身を動かすことが
爆睡の原因といまさらながら思いいたりました。
・睡眠剤もいらない、身体に負荷のない、健全な薬です。
※ 寝る中高年は健康！
・火曜日はプール日です。
（プールでは4泳法ということで・・・）
1）クロール
2）ブレスト
3）バック
4）バタフライ
（・・・があります。）
一番得意は「クロール」で苦手は「バタフライ」。
・その苦手を克服するか？
・クロールの速さをUPするか？
これが問題です。
「なんでも、基礎のフォームが決まれば、
上達するのですがネ」
※ 二兎追うものは・・・？
・１６日に発表があった「お年玉付き・年賀はがき」で
２等（ふるさと小包み）、３等（切っ手シート）が
当たりました。
（小包み）を何にするかは、これから決めます。
・未使用の年賀状では３等でした。
（これは、又６３円切手と交換できました）
（切手シート）
※ 「これは春から縁起がいいわい！」
・昨年はコロナ禍で中止の「女子駅伝」が開催
されました。
（「たけびしスタジアム」は昔の西京極陸上
競技場で、戦後は「米軍」に供与されました。
実家が近くで、よく金網を超えて遊んだ
経験があります。
・スタート
・中継「まだかなぁ・・・」
・タスキが渡る・・・「任せて！」
・ゴールイン「アンカーはオリンピック出場者」
（オミクロンが蔓延中でしたが、無観客で実地）
（京都が優勝！ 沿道の応援、多数でした）
※ 鍛えぬいたた身体、贅肉なし！
