ハンバーグと野菜シチュー（京都洋食・ＳＴＡＲ）

９時　　　・ＵＰする
　　　　　（小説「青の懺悔」・堂場舜一作）

１１時　　・Ｏ医院へ定期健診
　　　　　（問診、聴打診、血圧測定後　・採血　・尿検査）
　　　　　（常備薬をいただく）

昼食　　　・洛西高島屋２階（ハンバーグと野菜シチュー・「スター」）へ
　　　　　（デミグラスソース内にハンバーグと野菜が入っていました）
　　　　　（昼間にコレではカロリー過多・・・）

１４時　　・スケッチの色付け

おやつ　　・コーヒー　・鯛焼き（幸福屋）

・夕食　　・鍋焼きうどん　・千きりと油揚げ煮物　・ウィスキー（水割り）
　　　　　・ピクルス　・みかん

秋に夜長に　　・本を読む

熟成味噌ラーメン（たかばし・二条）

９時　　　・スケッチ、彩色もほぼ出来上がり・・・・
　　　　　（韓国・昌徳宮・世界文化遺産）

昼食　　　・味噌ラーメン（たかばし・二条）
　　　　　（濃厚な味噌味、ボリュームありに満足）

１２時１５分　　・映画「ブーリン家の姉妹」　満足度　８５％

１５時　　　　　・おみやげ
　　　　　　　　（・鯛焼き・カスタード＋アンコ＝五匹）

おやつ　　　　　・コーヒー　・ロイスのバトンクッキー

夕食　　　　　　・鯛と豆腐の煮物　・千きり大根と油揚げ　・しば漬け
　　　　　　　　・焼き餃子　・ワイン　・みかん

寝床で　　　　　・読書「青の懺悔・堂場舜一」
　　　　　　　　（犯人逮捕でページを閉じる・・安眠・・グーグー）

シメジの炊きおこわ

９時　　　・スケッチ、彩色はじめる

１１時３０分　　・父親の昼食介護に出向く
　　　　　　　　（今日もヘルパーさんのお世話で食べていまいした）
　　　　　　　　（約1/3がすんだところで睡魔が・・・）

昼　　　　　　　・「たんば・厨」の手作り弁当
　　　　　　　　・味噌汁　・みかん

１３時　　　　　・陽だまりで読書

おやつ　　　　　・コーヒー　・月見団子

１５時　　　　　・スケッチ続き

夕食　　　　　　・シメジの炊きおこわ　・焼きさんま（大根おろし）
　　　　　　　　・ブロッコリーの胡麻ドレッシング　・しば漬け　・りんご
　　　　　　　　（「炊きおこわ」はレシピ通りですが味が少々不足）

寝床（２１時）　・秋の夜長は「読書」

月見団子を作る

１０時　　　・スケッチ、半分出来上がる

昼食　　　　・納豆ご飯　・ケンチン汁　・ピクルス
　　　　　　・万願寺とうがらし甘辛煮　・りんご

１３時　　　・プールに行くがドァーの前で思わずドキッ！
　　　　　　　小銭入れを忘れた・・・約１５分を引き返す
　　　　　　（今日の水泳は・・・中止・・・アホでした）

１４時　　　・そんなこんなで「月見団子」を作る

おやつ　　　・牛乳　・月見団子×２個

夕食　　　　・お造り盛り合わせ　・ケンチン汁　・万願寺とうがらし甘辛煮
　　　　　　・柴漬け　・りんご

餃子鍋

１０時　　　　・昌徳宮（韓国）のスケッチ
　　　　　　　（細やかな屋根、垂木に時間を要す）

昼食　　　　　・エースコックのラーメン
　　　　　　　（出来たての焼き豚、キャベツ、ねぎを入れる）
　　　　　　　・ご飯（1/3）　・ピクルス　・みかん

１４時　　　　・買い物
　　　　　　　（ミドリ電化、ＰＣ・ＤＥＰＯＴ）
　　　　　　　（・デジカメ・パソコンは冷やかしに・・・）

おやつ　　　　・コーヒー　・御座候

夕食　　　　　・餃子鍋（豚肉、ねぎ、豆腐、白菜、春雨）　
　　　　　　　・ビール　・ピクルス
　　　　　　　（暗くなれば冷え込みがきつく、鍋が一番）
　　　　　　

小学校同窓会（京都国際ホテル）

１１時　　　・Ｎ小学校同窓会
　　　　　　（京都国際ホテル）

１１時３０分　　・先生２名＋４６名、集合写真
(先生の挨拶が長かったナァ）

１１時４５分　　・乾杯後　宴会開始
　　　　　　　　（オシャベリ、ビールで賑やか）

１４時　　　　　・１次会、宴会お開き

１４時　　　　　・２次会、カラオケ大会
　　　　　　　　（時間切れ寸前、歌う人殺到・・・）

１６時３０分　　・終宴

夕食　　　　　　・梨
　　　　　　　　（食べすぎ、飲みすぎ）

クリームコロッケ定食（常盤）

９時３０分　　　・桂駅まで歩く
　　　　　　　　（収穫の刈り取りが終わったあと、田圃に水があった）

１０時　　　　　・映画「イーグル・アイ」　満足度　８０％

昼食　　　　　　・クリームコロッケ定食（三条・寺町）
　　　　　　　　（品数多く、安い、安心の和定食）

１３時　　　　　・買い物
　　　　　　　　（ストァデポ、・カラーコピー用紙　・ビニール袋）
　　　　　　　　（卸販売で買いやすい）

おやつ　　　　　・コーヒー　・御座候

１６時　　　　　・ケンチン汁・ピクルスを作る

夕食　　　　　　・焼き鮭　・ケンチン汁　・肉ジャガ　・ピクルス
　　　　　　　　・ワイン（木いちご）　・みかん　　　
　　　　　　　　（ワインは少し甘かったが・・・）

親子丼

９時　　　　・娘の教える「ピアノ発表会」の
　　　　　　（プログラムを作成にヤッサ！モッサ！）

昼食　　　　・焼きそうめん（ソーセージ、キャベツ、ピーマン）
　　　　　　・巻き寿司　・みかん

１４時３０分　・父親のショートスティが終わったので
　　　　　　　Ｔ病院まで迎えに行く
　　　　　　　（元気で過ごした様子）

おやつ　　　　・コーヒー　・バターサンド

夕食　　　　　・親子丼　・ササミのチーズはさみ揚げ
　　　　　　　・ブロッコリーの胡麻和え　・漬物（きゅうり）
　　　　　　　・水割り（ウィスキー）　・みかん

ひとしれず（西尾老舗）

１０時　　　・スケッチ
　　　　　　（構図がイマイチ・・・消しては・・・画く）

１１時３０分　　・S氏の葬儀
　　　　　　　　（受付、雨がやんで・・・１３時、出棺）

１３時２０分（昼食）　・巻き寿司　・野菜スープ　・小松菜とさつま揚げ
　　　　　　　　　　　・梨

おやつ　　　　　・コーヒー　・ひとしれず（京のおせん）
　　　　　　　　（小さくて素朴な味、まさに「ひとしれず」）

夕食　　　　　　・肉ジャガ　・小松菜とさつま揚げ　・漬物（きゅうり）
・梨

マルセイ・バターサンド（六花亭）

１０時　　　・曇天も久しぶり
　　　　　　（昌徳宮・ソウルの世界遺産の写真を見ながら
　　　　　　　スケッチ）

昼食　　　　・てんぷらうどん（竹輪、かき揚げ）　・ご飯（1/3）
　　　　　　・韓国海苔　・みかん

１３時　　　・スケッチの続き

おやつ　　　・バターサンド　・コーヒー　・柿
　　　　　　（バター味が濃厚、１個で十分）

１８時　　　・町内のS氏の通夜
　　　　　　（受付係りをする、秋雨、悲しみがいっそう沁みる）

夕食　　　　・野菜スープ　・豚肉とキムチ炒め　・小松菜とさつま揚げ
　　　　　　・漬物（きゅうり）　・柿

いも・きんとん（アンコ入り）

１０時　　　・南木曽岳をHPにUP完了

昼食　　　　・ご飯　・玉子焼き（竹輪、ねぎ）　・野菜スープ　・漬物
　　　　　　・柿

１３時　　　・温水プールへ
　　　　　　（人出少なく、十二分に泳げました）

１５時　　　・スーパーで買い物
　　　　　　（幸水梨×２個）

おやつ　　　・コーヒー　・いもきんとん（Kさんより頂きもの）
　　　　　　（いもの味とアンコの甘さがマッチングで美味、プロの腕前）

夕食　　　　・豚肉のキムチ炒め　・焼きナス　・野菜スープ
　　　　　　・焼きはんぺん　・水割り（ウィスキー）　・みかん

新駅・ＪＲ桂川駅

１０時２０分　・父親をＴ病院へ
　　　　　　　（ショートスティに連れて行く）
　　　　　　　（病院はイヤ、とは言っていますが・・・・）

昼食　　　　　・チキンライス　・ミニハンバーグ　・味噌汁　・梨

１３時　　　　・新駅「ＪＲ桂川駅」から乗車
　　　　　　　（人、まばらでプラットホームは風が強い）
　　　　　　　・Ｋ氏、病気見舞いへ
　　　　　　　（守山・済生会病院へ、友人４名で行く）
　　　　　　　（・脳梗塞後　２カ月の療養、左半身に後遺症）
　　　　　　　（健康のアリガタサを返り見る）
　　　　（ＪＲ内、優先座席、初めて譲ってもらう、気はずかしさ？を感じた）

夕食　　　　　・鯛と豆腐の煮物　・小アジの南蛮漬け
　　　　　　　・オクラと大根おろし　・漬物（きゅうり）　・みかん

２０時　　　　・友人S氏、逝去（６８歳）　・お悔やみ訪問。
　　　　　　　（１０年前に脳梗塞発病とか・・・合掌）

秋晴れ・南木曽岳登山

※　１８日（柿其渓谷）　１９日（南木曽岳）に行きましたので
　　ブログは休刊でした。

８時３０分　・南木曽岳登山開始

１０時４０分　　・山頂着
　　　　　　　　（御岳山、中央アルプスを見ながら昼食）

１１時３０分　　・下山開始
　　　　　　　　（紅葉の樹木の間の急坂を下る）

１３時３０分　　・下山

１４時～１５時　・（南木曽温泉入浴）

１８時　　　　　・伊吹ＳＡ
　　　　　　　　（ソバ、おにぎり（昼の残りもの）

１９時３０分　　・帰宅
　　　　　　　（おいしい食事、紅葉の山、温泉と３拍子揃った山歩きに満足）
(少し命が延びました。）

コスモス揺れて・・・

１０時　　　・洛西高島屋へ
　　　　　　（・銀行　・買い物で立ち寄る）

１０時３０分　　・生協で買い物
　　　　　　　　（アレや　コレや・・・）

１１時３０分　　・父親の昼食介護に実家へ行く
　　　　　　　（気温２６度、暑いくらいの西大橋、コスモス揺れて愛宕山が
　　　　　　　　見え隠れ）
　　　　　　　（ヘルパーさんのお世話になっていました）

昼食　　　　　・「手作り弁当・たんば厨」
　　　　　　　（出し巻き玉子、コロッケ、煮鯖　、漬物、切干大根）

おやつ　　　　・コーヒー　・ブッセ（ケーニヒスクローネ）

夕食　　　　　・クリームシチュー　・高野豆腐煮物　・チンゲン菜胡麻和え
　　　　　　　・きゅうり油酢漬け　・柿

中華丼（阪急・桂・花梨）

9時30分　　・桂駅まで歩く
　　　　　　（一点の雲もない、秋空が広がり気持ちよし）

10時20分　　・映画「宮廷画家ゴヤは見た」　満足度　９０%

１３時　　　・高島屋の地下を歩く
　　　　　　（御座候を買う）

昼食　　　　・花梨で中華丼
　　　　　　（良くも悪くもない味でしたが安い！）

１４時３０分　　・映画「宮廷画家ゴヤは見た」をＵＰ
　　　　　　
おやつ　　　・柿

夕食　　　　・クリームシチュー　・小アジの南蛮漬け　・牛すじ肉味噌煮
　　　　　　・きゅうり油酢漬け　・ウィスキー（水割り）　・みかん