10時 ・本「悪党たちは千理を走る」を終えて、UPしました。
11時 ・生活習慣病のため、月/1回の病院通いです。
(・問診 ・脈拍 ・聴打診 ・血圧測定を終えて・・・ 精密検査のため、
「採血・尿」がありました)
※ 1ケ月あと・・・には検査結果の説明があります。
(今のところ・・・錠剤×3種類を毎日、朝食後に飲用しています)
(それで・・・日常生活はOK・・・いつまで続くかが問題?)
昼食 ・ご飯 ・ブリの照り焼き ・大根と油揚げの炊き合わせ ・ピクルス
・柿
13時 ・買い物に出かけました。
(スーパーでアレコレ、市内まで「老舗・出汁昆布」)
おやつ ・コーヒー ・ハードドーナツ(宝塚ホテル製)
※ ガソリンを30L×138円(セルフスタンド)
(今日で11月は終わり・・・明日から何と・・・「師走」
「光陰・矢の如し」)