昼食 ・味噌汁 ・ゴーヤチャンプルー ・漬物 ・ごはん
（ゴーヤは昨夜の残り物でした）
１３時 ・プールに行きました。
（やはり雨の影響か？・・・人は少なかったです）
（なんだか？ 身体が軽く、いつもより泳げました）
（プール内は暖かく・・・曇っていました）
おやつ ・コーヒー ・アンパン（1/2）
１５時３０分 ・TV「ちちん・ぷいぷい」で
「牛すじ肉特集」をしていました。
・コロッケ ・お好み焼く ・カレー ・丼
どれもこれもおいしそう！・・・作りたくなりました。
（涼しくなれば・・・煮込み料理があいます）
