１０時 ・南アフリカ旅行・ケープタウン「テーブル・マウンテン」をＵＰしました。
（写真を整理しながら、説明文、解説をつけますので
時間がかかります）
１３時 ・久しぶりの「プール」、
（人も少なく、身体も軽く感じ、気分よく泳げましたが
年齢も年齢・・・それも長くは続きませんでした）
でも・・・１時間、プール内であそびました。
水温３１度、陽射しが入り、よい運動量でした。
※ グランドでは「ゲートボール」か？
太陽の下、元気な中高年、多数でした。
おやつ ・ぜんざい（スポーツのあとにはちょうど良く
疲れもとれそうです。
