今日の朝練習です！！

今日の朝練習では体調不良での休みが多かった・・・何がイベント・行事の後は特に多いような
今日のメインは５０ｍを２０本ー１分３０秒でＩＭＯの５本づつ、全部Ｈａｒｄです。
良かったのはＹＯさん（小４）ですね
周りの選手は身体が動かないのかタイムが出せない中、ＹＯさんはＢｅｓｔ＋２～４秒ぐらいでは泳げていました。特にＦｌｙはベストタイで泳げていました
動かないのはみんな同じ、ＹＯさんだけが調子良かったのではないですよ
誰かのブログにも書いてあったのですが、動かす努力を行なっているかが大事なんです
今日は重いからタイムでない、で終わっているようでは自分の目標に到達することなんて無理です
明日は２００ｍ個メ大会です。
疲れてきて動かなくなってきた時に、動かす努力をして、最後まで泳いでみてください。それが出来たときは必ずベストタイムで泳げると思います。
頑張りましょう～


そして、夜は来週のマスターズの試合に向けての練習です。
今日は中西選手の頑張りが伝わったのか、練習での気持ちがのってる
よし
最後５０ｍのＨａｒｄの所を１００ｍに変更して１本Ｆｒで泳ぎました
前半は少し余裕をもって３０秒で入ったのですが、後半思った以上に落ちて１分０３秒
もう少し身体にムチを打っていじめないと駄目みたいですね・・・
頑張ります

おめでとうです！！

おめでとう～ちょっと遅れたけど・・・

 

現在行なわれているジャパンオープンで昨日、中西選手が１００ｍバタフライで優勝をしました～

明日は２００ｍバタフライです

楽しみですね