今日の練習！！

今日は育成は山○コーチの日だったのですが、今日はしっかり泳いだみたいですよ内容はまだ聞いていませんが、練習終わった後の顔は暗かったですね


選手Aでは今日のメインは７５ｍを８本２分３０秒でのAll　Hard
TN君は久しぶりに調子がいまいちだったのか前半の５０の入りから遅かったしターン前後の動きも悪かった・・・KHさんもYK君もFlyで始めの２５ｍは良かったのに、そこからの５０、７５とフォームが崩れタイムも崩れHS君もFrで１分を切るのがやっと、YOさんはFlyで１分３～５秒ぐらい、KUさんはIMで２本づつで集中はできていたものの５０ターンしてからが遅い・・・
という感じで全体的に良くなかったかな

まぁ～

今までが良かっただけに、たまにはこんな日もあるさ
今日悪かった分は今週末の朝練習にぶつけていきましょう～

今月は～

今日の育成のメインは５０を２０本５０秒サークルで１～４本のDesだったのですが、サークルinはできるもののDesが出来ず…

選手Aでは25K/50Sで７５を４本４set１分５秒サークルでやりました
最初は１分と考えていたんですが１本ぐらいしか出来なそうだったので５秒に
サークルinはなんとかできてましたが全部１分切りをしてたのはＴＮ君だけかな～

育成もそうなんですが、このK/Sの練習は苦手みたいですね～
足は動かせるけど、力強くないんです。
今月はこのK/Sのメニューを多くしてみようかなぁ～
頑張っていくぞ～

さてさて本科クラスでは１２月記録会での集計が始まっています。

楽しみです