久しぶりの・・・

久しぶりのブログ更新になってしまった・・・
サボっている訳ではないんですが～後で打と～って思っていたら、次の日になっていた・・・
ってのが多いかな

最近の練習ではみんな頑張れています
練習内容も１時間での泳ぐ距離も少しずつ増えてきています。
今日の朝練習のW-UPをスタートする時にも話をしたんですが～
これからの時期、朝夕と練習量が多くなってくるなかで、故障・ケガをしないようにするためのストレッチ・補強が大事になってきます
練習前・後と時間がある中でしっかり行なって行きましょう～

明日の朝練習では牧野校へお邪魔します
頑張って行きましょう～