今日はスピード！！

今日は岡本コーチメニューは必ず色んな人物が登場するんですが
今日はバカボンのパパが登場しました～


今日の練習はスピードを出すことを意識した練習ですが、その中でも壁を蹴ってからのストリームラインをしっかり組んだり、浮き上がってからの１回目の呼吸はしないなどの約束を守りながらだったんですが、２５×２０本の最後の方で出来ていない選手が数名いたので残念かな。。。
動き的のはOFF明けって事もあってそんなに良くはなかったかな～
明後日の２００IM大会までには少しずつ動きが良くなっていくだろう～


話は変わって
今日は成人イベントで福井へ美味しいものを食べに行くイベントがあったんですが
選手の練習が終わって事務所に帰ってきたら、なんとお土産が置いてありました



成人会員の方からのお土産ありがとうございます


そして、昨日はOFFだったので、紅葉も終わりかけでしたが、夜のライトアップされた紅葉を観てきました


寒かったけど、綺麗でしたよ～