２日目も無事に終了～

２日目の練習も無事に終わりました
夕方からの３回目の練習では、まずは補強があるんですが室温も高くみんなしっかり汗をかきながら頑張っています

メインに５０ｍ×２０本－２分データ取りして、その２０本の中で１本でもBestで泳いだ選手が４人いて、その中にはGT君（Frで）とYOさん（Baで）の２名もいましたこの選手達には明日Bestだったで賞が送られます
他の選手も悪くは無いのですが～むっちゃ良い～ってほどでもなく
AVEはまた今度。。。

さて
今日の３回のMVPの写真です。
朝


昼


夜


明日の朝は８時～１０時でIMの泳力別に別れての練習です
明日のMVPは誰かな～

小休憩～

朝の練習が終わって午後の２回目の練習も１６時に終わっての次の１８時からの練習までの小休憩です
２回目の練習では
Swim　５０ｍ×３本－４０”（４５”）サークル　イン
Swim　５０ｍ×４本－４５”（５０”）FDPS
Swim　５０ｍ×３本－５０”（５５”）Hard！！
を８セット（７セット）でした。
全員Frですが一部（SS君、SK君、MNさん）はS1で行って、良かったのはSK君、TM君、MMさん、HHさんの４人かな～
MVPはこの４人の中から２名だね

練習が終わったら、プール横にはジャグジーが

次の練習では１時間しかないので、合同での５０ｍ×２０本－２分のS1データ取りです
枚方・星田・牧野・高島の選手入り混じっての練習は自然と気合が入りますね

合宿２日目 午前練習

合宿２日目の朝練習では３コース使うことが出来たんでグループを３つに別けながら２時間で６３００ｍ泳ぎました。メインは１００ｍ×２４本－1'30"（35"・40")で2本IM2本Frを６セットだったんですが良い選手もいれば全くの選手とハッキリしてたかな
午後からは水中２回（各校１時間半と合同練習１時間）とランニング・補強で１時間半としっかり攻めて行きます
午後からは数名は志波コーチへ、数名河野コーチで練習頑張ってもらいます

福井は今日の夜から冷え込むようで、明日はホワイトクリスマスとなりそうです

おはようございます

合宿2日目の朝です。
みんなとりあえず今は元気に食べてますよ😊

練習は食べてからの８時からです🏊