俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

お疲れ様でした。。。

2015年12月31日 22時44分06秒 | Weblog
今日は今年最後の泳ぎ納めだったんですが、私用の為お休みさせていただきましたが、MKさんは体が重かったみたい。。。
今日のメインは200mIMで10本-5分でのでのデータ取りでした。

それではAVEの結果です。

MKさん2分53秒9
KY君2分51秒6
YK君3分03秒3
SS君3分01秒7
MNさん3分00秒7
JG君3分14秒3
HNさん3分18秒6
SM君3分32秒6
MHさん3分29秒9
YSさん3分22秒6



みんな1本目よりも5本目以降の後半にタイムが上がって来ていたので、前半はビビッて入れないでいたのかな
来年はこうならないようにもっとガンガン泳いで1本目からいけるように頑張いこう~
お疲れ様でした。
楽しい正月を過ごしてくださいね

日中は気を使って疲れたので、お疲れ様もかねて自分にご褒美
ということで
ロイヤルオークにある

「ステーキ ISHIYAMA」

で鉄板焼きを楽しんで来ました

シェフの方とも楽しく会話をしながら、美味しく食べれる事もできました
鉄板焼きの最後はいつもガーリックライスと決めているんですが
それもシンプルですがとても美味しかった
また、そのシェフとの話の中で店内の壁に描かれている絵についても楽しく

この絵はすべて手書きで、木村英輝さんが描いたみたいで、すごく迫力もあってよかった
行かれた時は是非見てほしいですね
来年も頑張っていきましょう~
みなさん、良いお年を~
コメント
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