終了〜

ＧＷ期間１日〜５日までの強化練習会が終わりました👏

育成BCの選手達も最後の練習の５０m×８本も先月よりもパッと見た感じでは上がってる選手が多いかな👍

普段なかなか出来ない２００IMの練習や１００の練習も多く、しっかり５日間練習出来ていたと思います

そんな中でも育成CのＹＭ君はみんなと違って1500m×2本や400m×4本、今日も50ではなく200mを8本にして1500のレースペースでしっかり泳いで最後は更に上げて来た👍

本人は200よりも1500mが楽しいそうで、long好き選手です😁

普段から400や1500などのlongの練習をしたいと相談してきてくれて、やっとそれに応えられたので良かった

育成Dは１時間しっかりサーキットトレーニングしてからの、５０m×８本のデータ取り前回までの最高アベレージから少タイムをあげたタイムで１点として、−１秒は２点、−２秒は３点として、人数×８点を８本泳いだ時点で到達していれば終わりという条件をつけたんですが、設定得点には実は６本目で到達するぐらい、みんな気合い入っていた👏👏👏

育成BCDみんな最後を疲れていたけど、笑顔で終われて良かった😊

でも

試合は２３日なので、明日は木曜日で休館日なのでしっかり休んで、金曜日から更に頑張って練習していこう

今日は子供の日でしたね😄

うちの子供達も元気いっぱいでした😆

今日は天気も悪かったので

昨日作ったLEGOで遊んでくれてるから、部屋で暴れる事はなかったかな😅

しかし

最近のLEGOは昔と違って大人も楽しい…🤨

残り1回！！

ＧＷの強化練習会も残り1回となりました😊

残り1回は育成BCも育成Dも50m×８本のデータ取り

毎月計測しているメニューで、試合がなかなか無いので、毎月同じメニューをして、１ヶ月の練習で強くなってるかの確認するためだけのメニューなんですが、４月に測定したタイムより、どれだけ平均タイムが上げられるか楽しみです😏