今日は祝日でスクール休みなので～

今日は祝日でスクールも休みだったので
いつもは夜のプールプログラムの都合で２時間半水中練習をして、着替えて１５分ストレッチレッスンをして終わっているのですが
今日は祝日営業なので施設的には１８時で終わりなので
しっかり３時間水中練習で頑張ってもらいました

まぁ～
練習前のメニューを見てからの反応は凄かったですね
特に
２０時からは１人１レーン使っての練習だったので気持ち入れて、最後まで出し切ってくれました

選手強化組は７人しかいないので、メイン練習のタイムは全て記録をとるようにしています。

５０ｍや１００、２００の練習でも出来るだけ前半のラップも取り、前半の入り具合や後半の落ち具合も選手達も確認できるようにしています。
なので
どこが原因で遅かったのかも選手自身も確認してもらって少しでも練習の内容を高めればと思っています。
明日は木曜日で休みなので、しっかり休んで来週１週間しっかり頑張れる準備をしてくれればと思います