少なかったなぁ〜

昨日、今日と高校生は皇子山プールで春季大会がありました。

炎天下☀️の中での大会になってしまい、高校生の選手達は今日は休み💦

なので

中学生だけの練習で、その中学生も修学旅行で1人休み等もあり5人での練習でした。

人数も少なかったから

今日の最後はメニュー変更して

800m×2本　1本目IM   2本目fr

でhardでした😁

そんなメニューでもSS君は頑張ってた😉

明日は中学生は練習会があるので休みなので、高校生だけの練習になります😁

頑張ってもらいます

今日は育成Bを桝本コーチがみてくれたんですが、練習後に座らせて何やらミーティング

どうやら

「どうやったら速い選手になれると思う？」

と選手一人一人に聞いてみたそうで

回答には

・コーチに言われたことをちゃんとする

・早寝早起きする

・呼吸回数を減らす

・キックをたくさんする

・ご飯をしっかり食べる

・イメージトレーニングをする

だったそうです👏👏👏

イメージトレーニングが出た時にはビックリ🫢したみたいですが

桝本コーチからも

・挨拶と返信はしっかりする。

・速い選手の泳ぎを観る。

・毎回同じことを言われないように努力する。

・試合でやらないといけない事、やりたい事は、練習でも必ず出来る様にする。

・練習では何事にもチャレンジする。

を伝えたそうです。

明日からの練習が楽しみですね。

楽しみと言えば

明日から和歌山でのオープンウォーターの大会に向けてNMさんとMOさんの2人が出発します

2人は県のオープンウォーター強化指定選手で、この大会は国体選考会にもなっているので県の強化事業の大会として初めて海でのレースに出場します。

僕は行けないのですが、楽しんでくれればと思います🤗

会場で見かけた時は声かけてやってください