今週も頑張ったね。

今週も頑張った

先週からはtotal的にも少し距離を落としてスピードと内容を高める練習を多くした。

50のメインでは、まだまだスピードが乗り切れないのか1本目のタイムが遅れてる💦

でも

次の25のメニューでは

だいたい設定タイムに近い泳ぎが出来ていたから、頭の切り替えの問題かも😅

今日のMVPは男子はＨＮ君、女子はＭＯさんの2人かな👏👏👏

ＡＴさんも25は良かったけど、50が設定タイムから少し離れてたかな〜🤔

練習終わったら、ジャグジーで温浴タイムなんだけど

この選手は自主トレ

そう

身体改造中なんです

少しずつ変化も出てきてるんです

昨日も和智トレーナーが近江八幡に来たので、内容の確認と、腹筋のメニューを教えてもらったので、早速今日もやっていました💪

このまま継続して

頑張ります