ストロークの確認

昨日はiPadを使って、１人ずつストロークの確認と修正を１人１０分ぐらい時間を使って行った

 

実際に映像を見て、自分の思っているストロークができているのかの確認と、修正しての確認を行って

どういう意識に変えれば、良いストロークで泳げるようになるのかを確認することができたと思います

来週の金曜日もやるので、1週間でどれだけ意識しなくてもできるようになったか確認できればと思います

１レーン使って確認しながら、順番がくるまでは残り２レーンで通常練習

 

スカーリングでのHardしてみたけど、まだまだ改善する事できそうかな

今日の朝練も頑張っていきましょう～