しんさんのよもやま話

９月２日（木）晴時々曇

相変わらず暑いです。久しぶりにフィットネスに行って来ました。暑いのでどうしてもサボりがちになっていましたが、体重が元に戻ってきているのでしかたなく、筋トレとランニングをしてきました。とにかく１時間で汗びっしょりになります。今日はパンツまでびっしょりになってしまいました。年齢とともに汗は上半身だけになって行くものですが、下半身も汗をかくようになっているので良い傾向です。でもあとが大変です。家に帰ってシャワーをあびてやっとすっきりしたところです。

ほんとうは週に２回程度がベストなのですが、いろいろあってなかなか思うようになりません。明日は午前中に歯医者に行って、午後は職場でN村先輩に腰痛の治療をしてもらいます。先輩は気功の先生もしていて、ツボを指圧で治してしまいます。腰だけは自分でできませんが、首が回らなくなった時など左肘のツボを押さえるとすごくよく効きます。気功は一時的に刺激を与えて治すので持続しないので時々やらないとダメなようですが、東洋医学のすごさは人間本来の自然治癒力を活用するところです。西洋医学が悪いところを人工的な処方で治すのに対し、あくまでも人間本来の機能を呼び起こすことで副作用や他の部位への影響がまったくない点で究極の医学かもしれません。

ところで今日、マリーナに電話で船を陸揚げしてもらうようお願いしました。日曜日に船体やスクリューのフジツボを取ることにしました。昨年は海に潜ってフジツボを取りましたが、息が長く続かないので大変でした。それに体が船に触れるとフジツボでキズだらけなってしまいます。初めて潜ってフジツボを取った時には上半身血だらけになったこともありました。最近では服を着たまま潜るのでそういうことはなくなりましたが、年をとって来ると結構大変です。もう今年はお金をかけて船を陸揚げして作業することにしました。

それではまた。