人は深呼吸、犬はにおい嗅ぎ

今日は秋らしい1日になりそう…だといいのですが、

今日から娘がリモートワークです。

あまり騒ぐメンツはいないので大丈夫ではありますけどね。

落ち着こう～と思う時

私たちは深呼吸しますよね。

それでも緊張している時はなかなか深呼吸難しくないですか？

吸うより吐くを意識して…。

吸う時は吐き切った状態から始めます。

ヨガの時には目を軽く閉じ鼻から吸い、おなかを風船のように膨らませて

吐くときにも鼻から細く長くおなかがぺったんこになるまで

吐き切ります。

犬は深呼吸はしないので、

落ち着こうと思ったときどうするかというと、

地面のにおいを嗅いだりします。

やっぱり鼻を使うんですよね。

ただ、それはできる子できない子がいるので、

できない子には教えてあげてほしいです。

やり方は簡単。

お散歩途中のにおい嗅ぎをじっくりやらせてあげること。

スンスン音が聞こえることもある♪

草の中だって行っちゃうよ♪

拾い食いが心配な子は…

変なものが落ちてなさそうな場所で、

持ってきたおやつをばらまいて

探させるのも鼻を使う練習になりますよ。

ぶっつけ本番ほど犬にも人にも悲しい結果をもたらします。

お散歩でやる前に、おうちの中でおやつ探しもいいですよ。

簡単なのは、マイクロファイバーのバスマットの上に

ドライフードやちいさなおやつをばらまいて探してもらう。

ご飯はばらまいて探しながら食べてもらう。

ご飯を瞬殺～なんて子にもとても有効な方法です。

そして鼻を使うので、リラックス効果抜群ですしね。

仲間と一緒に探すのも楽しい♪

動物に人のお行儀を求めなくてもね…と思っています。

犬とお散歩しなくなったら

お花の写真も撮らなくなって

ブログがちょっと寂しい～。

昨夜の月