おやつの話

ご飯はもともと手作り食でしたが、

おやつもトレーニングにも使うので、

手づくりのものを小さくカットすることが多かったです。

そして、クッキーやボーロのような粉ものはほとんどなくて

たいていは肉や魚がメインでした。

ときどき変わったものも使いました。

もちろん栄養成分表や食物性味表なども

簡単に見て、積極的に摂っても大丈夫か

多く摂らない方がいいか、

季節によって体を冷やす、温めるなどをチェックしていました。

気持ちの問題といえばそうですけどね。

保険には入っていたけれど

やはり治療費が高いと辛いじゃないですか。

なので、なるべく病気にしないように

気をつけていたのですよ。

気になることがあれば、

クリニックに行って小さなうちに治すとか。

健康診断もしっかりとやっていたつもりです。

それでも、肝臓のAPTが天文学的数値で

それだけは原因がわからなかったんですけどね。

でも、それがわかった2018年から4年間

まぁまぁで過ごせたことはよかったです。

この日は、豚ミミでした～。

久しぶりにみみ - ピッチとふうとみけ+Choco．

近所に魚屋さんがあった時には、土用の丑の日に

うなぎの骨を山ほどもらって（廃棄物だから）

ゆでこぼして骨せんべいを作ったりしてました。

手間は少しかかるけど、Choco.がおいしければ

そんなことは何のそのでしたね。