♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

4/15鯵の炊き込みご飯

2012-04-15 21:04:25 | 夕飯
久しぶりに普通に夕飯を作りました



焼津産の小ぶりの鯵をグリルで2匹焼き、3合のお米にお酒大匙2と水を合わせて3合の目盛りまで入れる
焼いた鯵を乗せ、
そして普通にスイッチONするだけ

メチャウマ

頭まで食べられます

カルシウムばっちり取れます

ワシワシ食べられます



新ワカメがたくさん出てますので、簡単に酢の物

新ワカメは、柔らかくて甘くて美味しいです

根元は、堅くて口当たりが悪いので切り落として味噌汁にドッポン

サッパリしてこれからの季節にピッタリよ



こちらも旬のアサリさん

大粒小粒入り乱れて、形が揃ってない為とてもお買い得でした



赤カレイの煮付け




ほうれん草


満足な夕飯となりました
和食って本当いいですね
落ち着くワ

又明日ね

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笹団子は季節の味ですね。とても美味しそうですよ。
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