♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

4/21帆立でお弁当

2015-04-21 20:47:10 | 夕飯

いい天気だったけど、風が強かった
雑草取りをしていたら、雑草入れたバケツが強風で引っくり返ってしまい、一気にやる気がダウン
ショボン




お弁当に何を入れるかは前夜に考えているのですが、起き立ての頭の中は思考停止状態
今日の朝も、全然思い出せません




帆立の照り焼きは、冷蔵庫の目立つ場所に置いておいたのですぐに小麦粉つけて焼き始めた

チクワとピーマンのオイスター炒めも、刻んで冷蔵庫にスタンバイ

ゆで卵は、前日に作っておいた

「ハテ、、、あとは何だったのか」どうしても思い出せないのです

仕方ない、キャベツを塩もみし、味付けするのが面倒なので白だしで和えました
それでも埋まらないから、お昼にいつも食べてるチンするだけのコロッケを詰めました

なんとか完成

お昼に仕事から帰って、冷蔵庫を開けて思い出した

神戸牛の霜降りステーキと言いたい所ですが、最後の「人参しりしり」だった(大した物でなくてすんません)

自分のお昼に食べてしまいました

明日の分は、忘れるのを想定して冷蔵庫にメニューを書いた紙を貼っておきました

今週のフルーツは、ゴールドキウィです




八天堂のクリームパンは久しぶりに食べました
安定の美味しさ




カレー


ジャワカレー



体重増加の歯止めが効かなくなってきたので、カロリー50%オフでせめてもの抵抗です


コクがちょっとないかなと思ったので、家にあるスパイスをちょっとだけ追加してみました

又ね


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