♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

4/22厚揚げの生姜焼きのせ

2015-04-22 21:03:07 | 夕飯

いい天気でした
しばらく続くようなので、今のうちに冬物の大洗濯です
クリーニングに出すのも溜まってきました
早く出さないと~




厚揚げをコンガリ焼いて、生姜をたっぷり効かせた野菜炒めを乗せました
お腹が膨れて、ダイエットダイエット



牛蒡とお揚げさん、豚コマ肉のキンピラ




塩鯖

美味しく頂きました



今日のお弁当の白御飯に混ぜてあるのは、きのう葉付きの大根を買ったので、お出汁をとったダシガラとでふりかけを作りました
野菜が高くなってきましたね

キャベツなんぞ、258円もした
高すぎです



茄子の味噌炒めと、シュウマイをコンガリ焼いた物

日曜の夜に鍋をした時に(画像ナシ)、残しておいたモヤシをベーコンとバター炒め
葱入り卵焼きを入れたら、お弁当の完成です

水筒に入っているのは、コーヒーです
毎日コーヒーメーカーで淹れて、持って行きます



又ね


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