まず自分を大切に！

「目の前の人をしあわせにしなさい」というのはマザーテレサの有名な言葉。



目の前で苦しんでいる人を放っておけなかったのが、マザーテレサ。

目の前にいる人を大切に出来なければ、その先にいる人も大切にできません…と、マザーテレサの言葉と共に、よく言われます。

でも、もっと先に大切にすべきは、自分自身なんですね。

自分を大切に出来なければ、実は、周りをも大切にすることは出来ないんですよね。

自分のことは顧みず、夫に、子どもに尽くしているママがいます。

私がそうでした。

正確には子どもに尽くしていたのではなく、夫に従っていました。

その頃の私は自分が満たされていなかったから、子どもに優しく出来なかったんですね。




満たされる…というのは、何かをしてもらうとか、そういうことではないのです。

自分のことを大切にし、自分の人生を生きるということ。

縛られて自分の思うように生きられないのは、気に入らないとすぐに怒る夫のせいだと、私は思っていました。

でも違いました。

その現実を作っていたのは、私自身だったのですね。

それが証拠に、それが分かった今は、夫に従うことなく、自分の人生を歩み始めることが出来ていますから。

自分の人生を歩んでいなくて、満たされないからイライラしている親に育てられても、子どもだって幸せを感じられるわけがないですよね。

子どもは敏感ですからね。

だから、すべては自分から始まるんですね！

ご自分を大切にしてあげてくださいね！

ご自身の身体にも「ありがとう」って言ってあげてくださいね！

それが自分を大切にする第一歩です。

そこから、本当に周りに愛をプレゼント出来るようになると、私は思っています。




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どんな生き方を選んで生まれてきましたか？

ISD個性心理学の個性診断を受けて頂きますと

生まれ持った「個性」と

生まれるときに選んできた「生き方」がわかります。

「生まれるときに選んできた？」

そうです。

生まれる前に、どんな人生にするのか

自分で決めて生まれてくるのです。




ISD個性心理学ではその生き方を「レール」と呼んでいます。

まさにレールの上を歩んでいくイメージです。

私は今世は「リアリティ」という生き方を選んで生まれてきました。

このレールは、

穏やかで堅実で常識的で、財産管理が得意なレール。

実は、旦那様も私と同じレールだったのです。

もちろんそんなこと知らないで結婚したのですけどね。

旦那様はまさに、このレールそのままに生きている感じです。

何てったって銀行員ですから(^○^)

でも、私は以前はそうではありませんでした。

ISD個性心理学を学んで、自分がこのレールと知ってから、

だんだんその通りになって来た気がします。

それは、やっと自分の選んだ人生を歩み始めたということ。

それまでは穏やかでもなかったし、お金にもとてもうとかったのです。

時々、旦那様のことも自分のことも、真面目すぎて面白みがないなぁ〜〜などと思いますが

何かを学ぶために自分でその「生き方」を選んで生まれて来たのだから、

これで良いのです。
他の生き方の人と自分を比べることもなくなりました。

皆さんはどんな「生き方」を選んで生まれていらっしゃいましたか？

それをきちんと把握して、その生き方に合った生き方をしていますか？

人をうらやんで、自分の生き方でない生き方をしようとしても、

自分を見失うだけです。

まずは「生き方チェック」してみてね！





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愛は人を動かす(^○^)

うちの旦那様は、スポーツや身体を動かすのが大好きな、自分に対して厳しい尊敬すべき旦那様です。

末っ子が生まれてからは、ゴミ出しまでしてくれるようになって、重いものは持ってくれるし、普段はとても優しい紳士なのです。

でもその旦那様が、いつもの旦那様でなくなるのが「飲み放題で呑めるとき」なのです。

家で呑むときや、外でも飲み放題以外のお金がかかるときは、

きちんと量を決めて呑むので泥酔することはありません。

問題は「いくらでも飲める」状態のとき。

つまりは、お金の心配をしないで呑めるとき、旦那様はお酒に歯止めが効かなくなります。

これが、快活な彼の「陰」の部分です。





日曜日ごとに、ソフトボールチームの練習や試合があり、そのあと旦那様は決まって宴会に顔を出します。

どこのおじさま方もそうなのかもしれませんが、スポーツよりそのあとの宴会が目当てというところもあるのでしょうね。

それ自体は、地域にたくさんの話が出来る人たちが出来て、良いことだと思っています。

問題は酒量です。

歳を取ったせいなのか、お酒の耐性が出来てしまっているのか、

彼の最近の酔っ払い方はかなりひどく、たいていは翌日、そのことを全く覚えていません。

人に送ってもらわなければ帰って来られないほどだったり、

帰ってきてもまるで廃人のようだったり、それはもうひどい状態です。

日曜の夜、そんな旦那さまを見ている家族は地獄なのに、

月曜日の朝、本人はケロッとしているところが本当にイヤで、お弁当を作るのも拒否したくなるくらいでした。

彼は、普段はお酒を呑んでも、自分で量を決めて呑めるので

アルコール依存症というよりも、

意識の深いところで「呑まなきゃ損！」と思っている「損したくない症候群」なのだと私は解釈しています。

（これは彼の幼少期の環境によるもので、お酒に限ったことではありません）

でも、裏を返すと「お金がなくなる恐怖」があるから、普段はお酒の量に歯止めが効いているのかもしれません。





先週の月曜日の朝も、同じように前日の旦那様の醜態を思い出してイヤな気分でした。

一応お弁当は作りましたけどね。

でもね、その日は旦那様を送り出してから、私はふと

「そろそろここから抜け出そう」と思ったのです。

そして、自分自身をカウンセリング（内観）しました。

「私は、旦那様の酔っ払った姿になぜこんなに心を乱されるのか？」

心が乱されたりざわついたりする相手がいるときは

「自分に何かを気づかせてくれる合図」なんです。

何を気づかせてくれているのか…は、自分の感情と向き合うと分かってきます。





感情を掘り下げていった結果、

アルコールに依存している彼の姿に対して苛立ってしまう私は、

実は自分が旦那様に「依存」しているということがわかりました。

旦那様が酔っ払うことを許せない私は、旦那様にきちんとしていてもらわないと困る自分でした。

さて、自分が「依存」から抜け出したらどうだろう？

そう考えると、どんなに旦那様が酔っ払おうが、さして気にならなくなると思えました。

そして、酔っ払った旦那様をも受け入れられると思えました。



旦那様は月曜日にはちゃんと会社へ行っているのだし、

生きて帰ってきてくれたのだから、問題ないじゃ～ん！って。

そして、私が、彼の幼少期の思い込みから、守ってあげようと思いました。





自己解決(^○^)したので旦那様にそのことをすぐにLINEしました。

「私は瞑想して、どんなあなたでも

受け入れることが出来るようになりました。

大丈夫だから、私が守ってあげるから…と思えました。

今日はどんなあなたも受け入れられた記念日です」



それから１週間が経ちました。

昨日の日曜日、いつものように旦那様のソフトボールの練習がありました。

でもね、昨日は練習に行く前に、

「今日は反省会に行かないで帰ってくる」と、言ってくれたのですよ！

今まで、呑むのが楽しみでソフトボールをしていたような旦那様だったのに、

呑まないで帰ってくると言ってくれました。

「少しなら良いのよ」と言うと（それが無理だとは分かっていたけど）

「また、同じになると申し訳ないから…」との自己判断でした。

「ありがとう～！」と大げさに喜びましたよ～！私の気持ちが通じた瞬間だもの。

私が旦那様を責めていた今までは、一度も自分から「呑まない」と言ったことは無かったんですよ。

すごい進展でしょ(^○^)





人を変えようとしたわけじゃないのに、自分が変わると、それが伝わって周りに変化をおこす。

今回、その通りになってくれました。

私の気持ちを受け取ってくれた旦那様に感謝。

望む結果にしてくれた神さまに感謝。



ある出来事に、心がざわついたら、

相手にフォーカスしないで自分にフォーカスする。

その感情がどこから来るのか掘り下げる。

その相手は、あなたに何かを気づかせてくれるための、ありがたい存在だから。

それに気がつかないと、また、同じような、ザワザワを感じる出来事がやってきます。

あなたが気づくまでずっとやってくるんですよ。

自分にフォーカス、これがポイントです！






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車に乗っていて涙が出るのはなぜか？

車に乗っていて感謝で涙があふれる話を書きました。

車に乗っていてどうして涙が出るの？って不思議ですよね？

それは、私が望んで引き寄せた車だから。感謝があふれるから。



前に乗っていた車は、古くなってあちこちガタがきていて、部品交換しないといけないと言われていました。

車を買い替えたいなぁと思っていましたが、末っ子にまだお金がかかることもあって、主人はもう新車は買わないと言っていたんです。



でも、そのとき私は自分では気が付いていなかったけど、

実は「宇宙銀行」にお願いしていたんですね。


「家族６人と犬４匹がなんとか乗れて、

でもワゴンみたいに大きい車じゃなくて、

環境にやさしいハイブリッドで

出来れば災害時に役に立ちそうな車がほしいなぁ」って。





そのうち私は主人に「故障しそうなこの車は、あなたに似合わない」と言っていました。

主人も本当は新しい車が欲しかったのよね。

2人のディーラーめぐりが始まりました。

結婚してからずっとHONDA車でしたから、当然HONDAの車を見に行ったんです。

でも私が思った「これ」という車に出会えなくて、HONDAの隣にあったTOYOTAのお店ものぞいてみたの。

そしたら私の思っていたのとぴったりな車があったんです。

でも、主人は同じように６人乗れるHONDAのスタイリッシュな車が希望だったので、なかなか決まりませんでした。





私はね、災害時に普通の電化製品が使えるその車が気になって仕方なかった。

大震災が来て、電気の供給がなくなったときに、

「あのとき、あの車にしておけば良かった」と思うのが嫌だったの。

大震災が来たときに、近所の人にうちの車の電気を分けてあげられると思ったの。（ガソリンが入っていれば…ですけど）

そして車の荷台に電磁調理器を置いて、調理した汁物をご近所の方に配っているところも想像しました。




そうしたら、主人がテニスのときに車の話をしたらしく、知人がTOYOTA本社の人を紹介してくれることになったのです。

そこからはとんとん拍子、次の週末に契約を済ませることになりました。

しかもひそかに希望していた「太めのタイヤ」「アルミホイール」「革のステアリング」を装備した車になったので、車が可愛くて仕方なくなりました。

ナンバープレートは、私の天使のシナモンの誕生日だし、コロッとした車体が愛嬌のあるメイプルみたいなので「メイプル号」と名前までつけました。

（うちの車は黒い車体に青いラインが入っています）




エンジンをかけたときに「今日もよろしくね。」と挨拶をし走り出す。

「今日も気持ちよく動いてくれてありがとう」（とステアリングをなでる）

「あなたのおかげで超～快適だわ～！ありがとう！あなたは最高～！」（車両全体に愛を送る）

そうやって声をかけると、車と一体になれる感じがするんです。

流れてくる好きな音楽を聴きながら、感謝していると、じわ～～っと涙が出てくるんです。

これが「車に乗ると涙が出る」ということ。




目に見えないことが明らかになってきている現代。

人も物も「素粒子」という極小物質で出来ていると知っていますか？


素粒子はそれぞれが特定の周波数で常に振動しているそうです。

うれしいときは喜びの周波数。

イライラしているときは怒りの周波数。

車と一体になれた気がした…というのも、私の感謝のエネルギーとメイプル号の周波数が一致した…とか、そういう目に見えないことが起こっているんだと信じています。

（余談ですがお金は愛と同じ周波数だそうですよ。お金は愛のエネルギーそのものなんです！）

そう考えると、目に見えなくても愛と感謝のエネルギーは天に届いていますよね！



そしてそのエネルギーが貯まって、形となって返ってくる…というのが

「宇宙銀行のしくみ」なのですよ～。

いつかそのお話会をします。お楽しみに！




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内観していつもの自分に戻る！

私の人生を変えた人と2回目に会った今年の１月頃から、

私は、すべての人のことが愛おしくて仕方なくなりました。



どうしてそうなったのか・・・振り返ると、

その方が愛にあふれた方で、私が強く影響を受けたから。

その方に「あなたは天使」と言ってもらえて自分のことが大好きになったから。

師匠のぴろりんの「宇宙銀行のしくみ」を何度も聞いて、
ずっと思っていた「みんな同じ魂なんだ」という想いが強くなったから。



つまりは

自分を好きになって

相手をみんな同じ「魂」として見られるようになって

気が付いたら、全ての人を愛おしいと思える私になっていたということ。





こうなるとすべてに感謝の気持ちがあふれるんです。

はじめはぴろりん師匠の伝えているように
「宇宙銀行に貯金をするために」
感謝をしていたところがありましたが

今は、歩いていても自分の脚に感謝、振れる腕に感謝、

トイレに入ったら感謝して一礼、

犬にもうちにきてくれてありがとうと毎日感謝、

主人にも娘にも、日々感謝、

車に乗っていても感謝で涙があふれてきて困るほど。（ほんと）



私が３０代のときのこと。

身近な友人が、ある合宿へ行って帰ってきたときに、
ちょうどこんな風になっていたなぁ～と思い出しました。

すべてに感謝…とか言って、ふわふわふわふわしていたの。

その頃は「あ～、あの子、何だか変になっちゃった」と、その友人を見て思っていましたから、
きっと人から見ると今の私は、
かなり変なんだろうなぁと思います(^O^)

こういうのを「地に足がついていない」ということもあるけれど、私の場合、そういう状態は多分もう超えたと思います。

今は「私が次にすること」が明確になって、きちんと進んでいるけれど、
日々感謝にあふれていて、いつでも幸せでいられるという状態なのです。





そうは言っても人間なので、ときどき心がざわつくことはあります。

大好きな友人のはずなのに
「どうしていつもぐずぐずしてるんだろう。この間やると言っていたよね？」と、今日思いました。

このちょっとした「心のざわつき」を今はきちんと受け止めています。

「私はぐずぐずすることを良いと思っていないんだな」という自分を受け止め、

「あ～、ずっと環境がそうだったから、すぐ行動しないことがいけないことだとインプットされてるんだわ」と思い、

「でも、本当に彼女がぐずぐずすることはいけないことなの？」と自分に聞いてみる。

すると「違うよね、私のすり込みのせいだよね」と、納得し、再び彼女のことを大好きな自分に戻れるわけです。



心理学を勉強するまで、
こうやって感情を掘り下げるということを
意識したことはありませんでした。

でも、本当の自分に戻るためには、
自分の心の中を見つめることが、とても大事です。


その感情がどこからやってきたのか？

本当にそうなのか？

本当はどうしたいのか？


自分に問いかけてみることをオススメします。






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素粒子物理学なのだ〜！

車に乗っているときに、
感謝で涙があふれる話を書きました。

車に乗っていてどうして涙が出るの？って不思議ですよね？

それは、私が望んで引き寄せた車だから。感謝があふれるから。

前に乗っていた車は、古くなってあちこちガタがきていて、部品交換しないといけないと言われていました。

車を買い替えたいなぁと思っていましたが、末っ子にまだお金がかかることもあって、主人はもう新車は買わないと言っていたんです。

でも、そのとき私は自分では気が付いていなかったけど、

実は「宇宙銀行」にお願いしていたんですね。

「家族６人と犬４匹がなんとか乗れて、

でもワゴンみたいに大きい車じゃなくて、

環境にやさしいハイブリッドで

出来れば災害時に役に立ちそうな車がほしいなぁ」って。




そのうち私は主人に「故障しそうなこの車は、あなたに似合わない」と言っていました。

主人も本当は新しい車が欲しかったのよね。

2人のディーラーめぐりが始まりました。

結婚してからずっとHONDA車でしたから、当然HONDAの車を見に行ったんです。

でも私が思った「これ」という車に出会えなくて、HONDAの隣にあったTOYOTAのお店ものぞいてみたの。

そしたら私の思っていたのとぴったりな車があったんです。

でも、主人は同じように６人乗れるHONDAのスタイリッシュな車が希望だったので、なかなか決まりませんでした。





私はね、災害時に普通の電化製品が使えるその車が気になって仕方なかった。

大震災が来て、電気の供給がなくなったときに、

「あのとき、あの車にしておけば良かった」と思うのが嫌だったの。

大震災が来たときに、近所の人にうちの車の電気を分けてあげられると思ったの。（ガソリンが入っていれば…ですけど）

そして車の荷台に電磁調理器を置いて、調理した汁物をご近所の方に配っているところも想像しました。





そうしたら、主人がテニスのときに車の話をしたらしく、知人がTOYOTA本社の人を紹介してくれることになったのです。

そこからはとんとん拍子、次の週末に契約を済ませることになりました。

しかもひそかに希望していた「太めのタイヤ」「アルミホイール」「革のステアリング」を装備した車になったので、車が可愛くて仕方なくなりました。

ナンバープレートは、私の天使のシナモンの誕生日だし、コロッとした車体が愛嬌のあるメイプルみたいなので「メイプル号」と名前までつけました。

（うちの車は黒い車体に青いラインが入っています）



エンジンをかけたときに「今日もよろしくね。」と挨拶をし走り出す。

「今日も気持ちよく動いてくれてありがとう」（とステアリングをなでる）

「あなたのおかげで超～快適だわ～！ありがとう！あなたは最高～！」（車両全体に愛を送る）

そうやって声をかけると、車と一体になれる感じがするんです。

流れてくる好きな音楽を聴きながら、感謝していると、じわ～～っと涙が出てくるんです。

これが「車に乗ると涙が出る」ということ。




目に見えないことが明らかになってきている現代。

人も物も素粒子という極小物質で出来ていると知っていますか？

素粒子はそれぞれが特定の周波数で常に振動しているそうです。

うれしいときは喜びの周波数。

イライラしているときは怒りの周波数。

車と一体になれた気がした…というのも、私の感謝のエネルギーとメイプル号の周波数が一致した…とか、
そういう目に見えないことが起こっているんだと信じています。

（余談ですがお金は愛と同じ周波数だそうですよ。
お金は愛のエネルギーそのものなんです！）

そう考えると、目に見えなくても愛と感謝のエネルギーは天に届いていますよね！

そしてそのエネルギーが貯まって、形となって返ってくる…というのが

「宇宙銀行のしくみ」なのですよ～。

いつかそのお話会をします。お楽しみに！


【毎日が修行】



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