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そんな私の日常を気ままに綴った日記です。

平熱と免疫力

2020年04月24日 | その他

 

在宅で仕事ができないパパさんは、

こんな状態でも毎日朝7時には家を出て職場に向かっています。

救いなのは、公共交通機関を使わずに自家用車で出勤できている点でしょうか。

 

そして、出社前に全職員が毎朝熱を測ることを励行しているとか。

普段、熱を測るってあんまりないので、じゃあ私もってことで

半月ほど前からパパと二人でやっているのですが、

私の平熱は35度3分から35度5分。

パパは36度4分から36度6分 ということがわかりました。

パパと私は平熱が1度違います。

 

もちろん一日のうちでも違いはありますが

毎日朝食後に一休みしながら測っています。

 

問題は・・・体温と免疫力ってものすごく関係があって

体温が1度上がると免疫力が5倍から6倍になるらしい・・

では免疫力を上げるためにはどうするか・・・

 

筋肉をつける → ほとんどない、ほぼ脂肪

食事を良く噛む → 早食いの大食い、いつもパパに注意されてる

腸環境を良くする → 消化器系が弱くて通院、薬を処方されている

 

まずい。 ひじょう~~~にまずい。

体温を上げねば。免疫力を上げねば。

敵は手強い。

思っている以上に私たちに強烈なダメージを与える。

気を引き締めて、でも心は閉ざさず、頑張るしかない・・・ですね。

 

 

 


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2 コメント

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◆はいびちゃん◆ (ジュリア)
2020-04-24 19:19:01
はいびちゃん コメントありがとう★

なんかね、一番いいのは白湯なんですって。
でもやっぱり暖かいものはいいわよね。
私は真夏も温かい飲み物の方が好き。

はいびちゃん、食べ過ぎに注意していてえらいわ~~
私、それができないの。
今は特にずっと家にいるでしょう?
お腹空いてなくても、口寂しくて
ついつい・・・・
体重がとんでもないことになっていて。
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Unknown (はいび)
2020-04-24 14:18:20
体を温めるといいかな、って思って、熱いお茶をよく飲んでる。
それと、食べ過ぎに注意している。
岡江久美子さん、ショックね!
敵は手強いね!
返信する

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