昨日、午前中は高校女の練習で、その前半１時間ほどをジュニアに貸してもらって、今日の大会に備えての練習をさせてもらいました。お姉さんたちがボール拾いをしてくれてサーブを打って、お姉さんたちが相手をしてくれてパス（オーバー・アンダー）をして、お姉さんたちにサーブ出しをしてもらってレセプションの練習をしました。短時間ですが、効率良く練習ができて良かったです
高校女の皆さん、ありがとうございました
私はそのまま居残って、Ｍ澤Ｔと情報交換をして、選手には突っつきの球出しをして、11時過ぎには体育館を出ました。このハードな突っつきを、選手は平然とこなしておりましたから、体力は十分にございます
昼からは、佐中にて中学男子の合同練習です。隣コートでは中学女子の佐中と遠中が練習試合で、社会人チーム（含ＯＧカナ：遠ジュニ→遠中→旭実）も加わって相手をしてくれました。男子は、コートの中での動きが少しずつ良くなっています。真剣に基礎練習に取り組んで、パス（オーバー・アンダー）が出来るようになってください。そうするとバレーになってきますから
男子合同チームに関して、ＧＴにじっくりと見てもらい大体の状況を分かってもらえたので、良かったです
遠中は、攻撃力が上がりつつあります。トスが合ってくると安定しますね。守備でもレセプションの形が良くなってきたし、ボールが落ちなくなってきました。今が伸び時、この冬が勝負、がっちり練習して強くなってください
