ずいき(芋がら)

母から芋がらの話を聞く時には、いつも戦争の時の話がセットでついてきます。

若い頃、戦争で食べるものがなくて、芋だけでなく芋がらも食べてた事。

父は何もいわなかったけど、おそらく同じだろうと思います。

ですので、私が子供の頃には、芋がらを食べた記憶はあまりありません。

子供達にひもじい思いだけはさせたくなかった両親の思いが、芋がらをあまり食べなかった事につながったのかもしれません。

でも、産後には「胎内の古血おろしになるし、お乳が良く出るように」と、必ず、ずいきの団子汁食べさせられました。
兄のお嫁さんも、姪も。

配偶者はずっと小芋を（ほったらかし農法で）作っていましたが、最近までずいきも食べれると知らなかったようです。


それを知った昨年は、乾物にしました。

今年は、小芋の収穫と一緒にずいきも持って帰ってきました。

ずいきの部分を、筋をとってゆがいて、すりごまと三杯酢で和えてみました。

健康食品としても注目される食品です。

血の流れを良くするようです。

後、食物繊維たっぷりですしね。

ほんの少しのバストアップ

バストアップに悩む方へ。

ほんの少しで出来る事をご紹介します。

「ブラジャーからはみ出した自分の肉（脂肪？）を両手の親指と人差し指の指先で優しく触り、その周辺のお肉（脂肪？）が薄くなるように伸ばす」

です。

一日に何度も自分が気になる時に。あまり人目につかない所でして下さいね。怪しく思われます（笑）

力の入れ具合や伸ばし具合がわかれば、指で触ってなくても伸ばす事が出来るようになります。

姿勢も少しよくなると思います。

力を入れすぎないように。呼吸を忘れないように。

お試しください。