1月11日大安。
新しい事を始めました。
健康のためには、食事と運動と睡眠（休養）・ストレス解消
その運動の部分をやってみたいと口にした事が実現しました（サポートしていただいた方に感謝）。
そのために、自分もあれやこれやと、過去の運動やダンスの知識や経験した事を掘り出してきたり、今の健康法などを独学なう。
皆さんと、楽しい時間を過ごせたらいいなと思います。
これ、続くのか？（笑）
新しい事を始めました。
健康のためには、食事と運動と睡眠（休養）・ストレス解消
その運動の部分をやってみたいと口にした事が実現しました（サポートしていただいた方に感謝）。
そのために、自分もあれやこれやと、過去の運動やダンスの知識や経験した事を掘り出してきたり、今の健康法などを独学なう。
皆さんと、楽しい時間を過ごせたらいいなと思います。
これ、続くのか？（笑）
