お風呂でリセット

今日もいろいろとありましたが、お風呂にゆっくり浸かる事で、身体も心もリセット出来ました。

今は呼吸もしやすいし、体もポカポカリラックス、目も大きく開いています（寝る前なのに）。

明日もいろいろとある予定ですが、頑張ります。

体が冷えないうちに寝ます。

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おやすみなさい。

気持ちが切れた。。

ここのところ大した事が出来てないけど、普通にしている事が頑張ってる証。

夕方に配偶者がもどり、和やかにテレビ。

と、夕刊を取ってきて、ばっさ～～～とページをめくる。

新聞のインク臭が私にふりかかる。

苦しくて、その場を離れて、夕食の支度をしようと水を出した瞬間、気持ちが切れました。


そのまま座りこんで、後ろにある食器棚にもたれました。

胸が痛い、息苦しい、手が痺れる。

しょぼんとして何もできない（しない）配偶者が遠くに感じる。。

嫌な空気。

でもどうしようもなくて、しばらくその場でうずくまる。

ふと、昨日挽いた珈琲豆の匂いが気付け薬のように感じました。

がんばらないと。

誰もご飯を作ってくれません。

原因を作った人は無言だし(笑)

元々、凝った料理をするつもりがなかったので、あっという間に出来ました。

美味しかった。

夕食を食べたら、元気が出ました(^^)

もう大丈夫(^^)v

「新聞やめようか」という配偶者に、「私の前で新聞をばさ～～～～っとしなかったら大丈夫」と。

私はあまり読まないし、本当は置いてあるだけで少し苦しいけど、配偶者の日課なので。

新聞ばっさ～～やめてと何度かお願いした事があるのですが、忘れてしまうんでしょうね。

毎度言うと、嫌みかなと思うって我慢しすぎた。

嫌みでもちゃんと言おう。