悲しい日

しんどい。

朝から身体が重くて動かすのが大変。

何もやる気がない。

大の字になって、ヨガの瞑想。

少しゴソゴソと寝たまま身体を動かす。

それでも、疲れが取れない。

肩が痛い。

理由に心当たりはあるけれど、精神的な何かも作用しているのだろうと思う。

少しゆっくりして、早めの昼食を取る事にする。

いつものように、ゆっくりめの音楽を流す（ビリーアイリッシュいいな♪）。

食パンをほおばりながら、いつもなら気持ちを落ち着かせてくれる音楽で涙が出そうになる。

英語やから意味わからんけど、知らんけど。

食パンを食べると、少し元気が出たので用事と買い出しを。

動くと身体は少しずつ元気になる。

人と会うと自然と笑顔にもなる。

帰ってきた。

やる気はやっぱりない（苦笑）

でも、少し気持ちと身体が楽になった。

本当に悲しいのは私じゃないのに。