ポテチ

普段ポテチは食べませんが、ポテチが大変な事になっていると聞くと、ポテチ売り場をウロウロしてみたくなるのが一般心理ですよね（と、自分を正当化）。

やはり有名メーカーのポテチはありませんが、棚の上のほうにポテチを見つけました。

いつもそこにあったのかな？

少し高いのですが、めったにポテチを食べないので、「まいっか」と思い、買いました。

純国産ポテトチップス。

北海道産じゃがいも100％
北海道産「オホーツクの塩」100％
国産「米油」100％

化学調味料無添加

袋の裏にも、企業理念や環境に関しての危機感がかかれてあり、すごいきちんとした考えをお持ちのメーカーだと思いました。


私には、塩分がきつすぎましたので、やはりあまり買う事はないだろうと思いますが、買うなら、こういうメーカーのものがいいなと思います。

坂田師匠～～

ちょっとしたことや無理をして、体調を崩したりするのですが、関節が固まり生活に支障が出たのは、ひょっとしたらステロイド入りの目薬の影響ではないかなと思います。

担当医は「副作用はない」と言われたので、安心していましたが。。

水道の塩素に過敏に反応して、お風呂で呼吸が苦しくなった時には、お風呂で亡くなる人はこういう状況だったのだろうかと思ったりしました。

柔軟剤などの香のブームもその頃で、他にもいろんな物への反応が、通常よりもさらに過敏に反応し、母の介護もあり、大変な日々でした。

その時は必至でわからず、今、そう実感しました（あほ）


膝の関節・股関節が痛くなって、歩くのが困難になったのがきっかけで、整骨院にお世話になっています。


関節が動かない事に加えて、（私にとって）過度な運動もこたえているのだろうと思います。

今思えば、あの時に運動をやめていれば、もっと楽だったのかもしれません。

でも、自分の楽しみだったので、必死で頑張り続けました。


動かさないと、動かなくなるのも、母や義母を見てわかっていますから。


目薬は4か月程の処方でしたが、それ以降も関節の固まりは続きました。

5年経ち、ようやく楽になりつつあります。

でも趣味の運動は続きますので、なかなかすっきりと良くはなりません。

通院も続けています。

週に一度の運動の他、家で普通にストレッチやヨガをしてみたりしますが、やりすぎて翌日こたえたりします。

何か楽に出来て効果的な運動はないかなとずっと探したりします。

昨日はなんとなく、関西では知らない人はいないアホの坂田師匠の歩き方をしてみました。

すると、なんだか股関節の調子がいいので、思い出しては一日に何度もやっています（笑）

気持ちも楽になります。

あほってええなぁ～～～～（笑）

坂田師匠、あぁ～りぃがぁ～とぉ～さぁ～～～ん☆

ふらつく

30代ぐらいに、食べるし、お酒飲むし、甘い物も好きで、太ってきたので家飲みをやめてご飯の量を減らしました。

でも甘い物大好きなのでなかなか痩せれず、この度はさらなる食事制限と、甘い物をやめようと決心。

ふらつき防止に飴ちゃんだけはＯＫにして。

一応目標達成したので、新たな目標を設定して頑張り中。

が、買い物途中で、☆が出てきてふらついたので、甘い物禁止を一旦解除する事を決心。


ず～～～～っと買ってなかった大好きなチョコレートを買って、家で食べたら落ち着きました。

体重は大して落ちてないけど、私にしたら、一気に落としすぎたかな？

少し食べて（体重は戻るかもしれないけど）、またぼちぼちと頑張ります！

変な顔

電車のホームのベンチに座り、友人を待っていました。

いきなりすごい臭いで、心臓が痛くなり、振り返りました。

私が腰かけた時には誰もいなかった後ろのベンチに若い女性がいました。


そっと彼女を避けて、立って待つ事にしました。

私が立った後のベンチに3人の若い女性が座りました。

私の立っている所まで、臭いがただよい、少し気分が悪くなりましたがその場所が友人を迎えるのに良い場所でしたのでその場にとどまりました。


友人が乗った電車が到着したので、迎えようと思い、電車のドアに近づくと、若い女性4人が電車に乗ろうとドアに近づいたので、においがきつくなりました。


電車を降りてきた友人に、いきなり、「どうしてそんな変な顔をしてるの？」と問われました。

人にわかる程変な顔してたのか（汗）

自分の事を嫌みなおばはんだったと感じ、少しショックでした。


これから夏になると、みんな臭いを気にするようになり、消臭剤や芳香剤を使う人が増えます。


ブームは去ったとはいえ、まだまだ使う人は多いです。


きれいに着飾った若い女性には近づかないほうがいいかな。



友人には変な顔をした理由を説明しましたが、わかってもらえたかどうか。


ややこしぃわ～～私。

筍ごはん

スーパーで筍を沢山見るようになりました。


先日高価な時に、1本買いましたが、お手頃価格（と言っても高価ですが、例年通り）になってきたので、また1本。

お昼ご飯を、筍ご飯にしました（夜は炭水化物を控えているので）。

化学調味料も少量使いますが、だし昆布を5センチ程に切ったものをいつも常備していますので、炊き込みご飯やすし飯を炊く時には1枚炊飯器に入れて炊くようにしています。

めっちゃ美味しい☆

しかも、久しぶりのお米だったので、食べ過ぎました（汗）

ラージポンポンです（お腹が大きいという意味です。笑）