頭の中の「ピー」音

頭の中で「ピー」という音を聞いたのは３０代後半だったと思います。

その「ピー」音は次第に大きくなりました。

自分の家だけでなく、いろんな所で「ピー」音を感じるようになりました。


「ピー」音ではありませんが、一番辛かったのは、真夜中、寝ようと思って布団に入ってウトウトしだした時、どこかの家（マンションなので、特定はできません）のスイッチの切るかつける「パチッ！」という音が聞こえました。

とたん、心臓が飛び出るかのように感じました。

ほぼ毎日の事でしたので、このままでは、心臓病で早死にするかもしれないと漠然と思っていました。


そんな中引っ越す事になりました。

引っ越しを機として、家電を新しくしました。


嬉しい事に頭の中のピー音が全くなくなりました。


とても静かで、鳥の声が聞こえて穏やかな気持ちになりました。


が、冷蔵庫が古くなった事、テレビが地デジに変わった事、インターホンがモニター付きになった事、防犯カメラが変わった事と台数が増えた事、パソコンが古くなった事、インターネットが無線になった事、Wi-Fiになった事と、どんどんと私の頭の中の「ピー」音が大きくなりました。





自然の豊かな場所に旅行に行きますと、気にならない程「ピー」音は小さくなります。


しかし、家に帰る途中、関西に入ると「ピー」音は戻ってきます。

大阪に入ると、もっと。

家に帰ると、すっかり「ピー」音は元通り。

今回も。

日常が戻りました（苦笑）

ジンジャーシロップ

新しょうがが出てきましたので、ジンジャーシロップ作りました。

作り方は楽天レシピでどうぞ。

レシピははちみつも使っていますが、今回は全てきび砂糖で作っています。


今日は暑かったので、冷水で割って、氷入れて、ちょうど良い感じ♪
私の年代だと、「ひやしあめ」(^^)


炭酸で割ってジンジャーエールにしたり、お酒に少し入れてジンジャーカクテルにしたり。


焼き菓子に入れても美味しくなるし。

料理のアクセントにもなるし。。

楽しみです(^^)

麻ひも

昨年麻ひもで編んだ帽子を見ました。

涼し気でいいですよね。

これぐらいなら自分で編めると思い、昨年手芸用の麻ひもを買いました。

が、最後まで続かず、編みかけでおいたままでした。

今年はちゃんと仕上げようと思い、編みかけを出してきましたが、やはり続きませんでした。

原因は、麻ひもで編んでいると、小さい麻糸がポロポロと出てきて少し息苦しくなるからでした。


編み物もできないのか自分。。


情けな。。


帽子は買うか。。

見事な小松菜

春になり、配偶者がいろいろな無農薬野菜を持って帰ってきてくれます。

無農薬栽培の難しい所は虫対策です。

殺虫剤をこっそり撒いても、私が指摘しまうので、大変な苦労をかけています。

虫食いの野菜はもう慣れていますが、今回の小松菜はまぁ見事な虫食い(笑)

緑の濃い柔らかい葉っぱの部分は8～9割ありません(笑)

配偶者「柔らかい所は虫にやった！（怒）」

私「茎の部分も栄養あるし、食べれたらええやん」

と、お浸しにしましたが、いつもより（柔らかい部分がないだけ）硬かった(笑)

適当

ずっとジャズダンスをしていましたが、無理をして体を痛める事が多くなりましたので、しばらくお休みしています。

休んでいてばかりですと、体がなまってしまいますので、自分なりに動かしたりしています。

でも、少し楽になったと思ったら、つい無理してしまって、また痛めたりします。

ここ9か月はそんな事の繰り返しですが、随分と自分の体を自由に扱えるようになり、小走りなら出来るようになりました。

以前はダンスが上手になりたいという気持ちでしたが、6年くらい前からいろんな所が動きにくくなり、動かない自分の体を何とかして動かそうと必死でした。

今は、いろいろな失敗経験から、どうしたら体を動かすのが楽になり（膝や腰を痛めず運動が出来るか）健康になれるかを日々考えています。


整骨院で痛みの軽減・骨盤の矯正など施術していただきながら、いろんな事を教えていただき、それも参考に。


週に一度、集会室を借り、同じような目的を持つ方達と一緒にエクササイズをしています。

何かの運動に秀でる事が目的ではありません。

家の外に出て何かをする事が目的です。

人よりも優位になる事が目的でもありません。

その人自身が、以前の自分よりもいろいろと意識できる事が目的です。

立ち姿や歩くなどの動作が少しでも若々しく見えるように。

日々の動作が楽に行えるように。

痛めている所があっても（私の場合は膝と股関節）無理のないような運動を。

家の事・自分の事がいつまでもできるように。

みんなで楽しく♪

一部音楽を使ったりしますので、それも良い効果になっていると思います。


適当でもいいのです。

適当がいいのです。

が合言葉(^^)




（大好きな先生の）ジャズダンスも再開したいなぁ～～～と願いつつ。