家にこもり不安な毎日だが
昨日
録画してあったEテレ
グスタボ・デュダメル 指揮の 映画音楽を聴く
ジョーン・ウィリアムズ作曲の
スターウォーズ ハリー・ポッター インデー・ジョーンズ など
若々しい楽しい指揮
元気が出てきた
John Williams - Throne Room & Finale from Star Wars | Dudamel & LA Philharmonic
懐かしのフイルム写真 旭岳の花
🍑 🍎 🍌
2月も今日で終わり
4年に1度の 長姉の命日である
昨日 新聞に載っていた
かやま・りかさんの
“新型感染に心削りすぎないで”
「忘れてはいけないのは、警戒しすぎて
ストレスから参ってしまわないようにすることだ
沢山寝て、食べて、家族や友人、
ペットとのなごやかな時間を大切にしながら、
みんなでこの新しいウイルスとたたかって行こう。」
この記事を読んで 救われた感じがした
確かに警戒しすぎてストレスがたまり
参ってしまいそうな心でいたから
なつかしのフイルム写真
旭岳の 高山植物の花たち
ツガザクラ チングルマ
キバナシャクナゲ
夫の撮影
青い池でおなじみの町でも2人目の感染者が出た
仲良しの友に電話してみる
外出はほとんどしないで
トドックの宅配を利用しているそう
ご主人共々今は大丈夫とのこと
私と同じような生活らしい
お互いに頑張って乗り切ろうねと
励ましあう
黄色カタクリ 夫のフイルム写真
懐かしいフイルム写真
夫が写したのををスキャナで取り込み整理中
北邦野草園の春の花
エゾノリュウキンカ
オオバナノエンレイソウ
エンレイソウ
ヒトリシズカ
イリノイの妹から心配してお見舞いの電話が来た
新型コロナウイルス感染
あちらでも大きなニュースになっている
今日も家で過ごす 春の日差しがあたたかい
早く野草園の花を観に行きたい
新型コロナウイルス感染者が増える一方で
日ごとに危険が迫ってきている
夫のデイケアは
身近なところで感染者が出たので
休みにしますと連絡が来た
詩吟の稽古 パソコンの集まりも
当分休みにするよう連絡する
今日の
鍼治療も痛みを我慢して休む
おおらかな気持ちでいたいが
ピリピリしている
配達員さんがマスクをしていないのが気になり
届いた荷物や玄関をスプレーで消毒
タオル 下着などの洗濯は漂白剤を使い
食器もキッチンハイターで消毒
☀ ☀ ☀ ☀ ☀
日差しは暖かいがまだ白の世界
お雛様で気を紛らす
北海道の感染者が増えたのは検査をしたからで
首都圏などは
検査をしてもらえない場合が多いそうだ
神経質になるのは
以前ノロウイルスに罹ったことがあるから
足の骨折手術後の 院内感染だった
自分では守れなかった辛い記憶が蘇える
日差しが部屋の奥まで入り
ストーブを消す
ベランダを開け換気を十分にする
マスクをつけてゴミ出しに行く
雪かきをしている小父さんもマスク
すれ違った会長さんもマスク姿
出会う人皆マスクをつけている
エレベーターのボタンは杖で押し
家に戻り消毒し 手洗いを念入りにする
風邪症状は治まったが
眼鏡を取りに行くのは延期しよう
ウイルスとの闘いはいつまで続くのか
夫のネット通販の手伝いや
写真の整理などを手伝う
市内の70代の男性がコロナウイルスに感染のニュース
恐れていたことが現実になってきた
肺に持病がある高齢の夫は
一番恐怖を感じている
デイケアは休むことにしようと話し合う
今まで以上に
手洗いや消毒 換気し 栄養を取ろう
娘から
消毒用アルコール マスクを届けるよと
心強い電話が来た
問題は 私の外出である
身体の痛いのは我慢して
鍼治療は休もうか
詩吟の稽古 パソコンクラブ をどうしようか
眼鏡が月曜日に出来上がる予定だが・・・・
今考えると
16日の文化会館での鑑賞
ショッピングセンターでのランチ
コロナウイルスが漂っていたかもしれない
気持ちだけでも明るくと思うが
朝から鼻水 寒気 くしゃみの風邪症状
葛根湯を飲んで マスク と カイロ
安静にしている
新型コロナウイルスは
市中感染のステージになっているらしい
出来るだけ外出は控えよう
トドック宅配の品を多くしたが
届いた品物を覆っている袋や
玄関 手すり ドアノブに
キッチンアルコールを吹き付ける
☺ 🏢 ⛄
昨日
パソコンクラブで
絵文字の挿入を教わった
アイコンの挿入も面白いので
いろいろ遊んでみる
文字なのでフォントを大きくして色を変え
画に変更する
今朝から二人共鼻水が出る
こんなことにも一喜一憂している
久しぶりにリンゴを食べた
美味しいが何か変だ
くちびるがムズムズ腫れた感じがする
喉もおかしい？
アッ！
アレルギーになってしまった
リンゴ🍎よあなたまでも アレルギー
はじめは
ライチ それから キュウイ こくわ
ブラックベリー
毎年のように増えていき
大好きなメロンも食べられなくなった
リンゴ ミカンは大丈夫だったが・・・
2月20日はアレルギーの日だそうだ
アレルギーとは
免疫反応が過剰に起こってしまうことで
アレルギー反応は
そんなに有害でない特定の物質に対して
身体が過剰に反応してしまうこと
免疫バランスが崩れると発症するそうなので
崩れているのだろう
改善する食べ物に
ヨーグルト バナナが良いそうだ
早速実行しよう
食べられないと思ったらウラメシイ
新型コロナウイルス
感染者が増える一方である
札幌での発症は 市内で感染したと思われるが
感染源はわかっていない
もうどこにでも新型コロナウイルスは存在し
誰もが感染するかもしれない状態に
なっているのかも知れない
自己防衛を 今まで以上に徹底しなければ
免疫力を高めるのも大事なことだと思う
免疫力が高まるような食べ物
にんにく 納豆 ヨーグルト バナナ 海藻類
人参 きのこ などが良いそうだ
最近免疫力が低下しているような感じなので
早速実行 にんにくを食べよう
