雪 ⛄ ⛄ 寒い日

5時ころ雪かきブルの音で目覚めた

⛄雪が30cmくらい積もったらしい

特に寒がり 

極暖ヒートテックの上にトレーナー　 手編みのベスト

真冬のような重ね着をする

ふと敗戦の年の冬を思い出した

引揚げ寮での生活　

着ているものは  薄汚れた夏服

冬服は一枚もない　靴下も長靴もなかった

寒かった　冷たかった　靴がないので外へは出なかった

しばらくして配給になった　軍隊のお下がり

母はセルの単衣に 軍隊毛布を角巻代わりにして

毎日食料買い出し

長姉は　軍隊毛布でオーバーを作り 勤めに通った

ウクライナでは 冬マイナス気温になる

カザ地区　は寒くはないが悲惨な状態が続いている

アフガニスタンの山岳地帯は冬寒い

今この時間も

世界では寒さと飢えに苦しんでいる人たちが数多くいる

温かい部屋で　ぬくぬくとしているのが

申し訳ないような気がしている　

朝食　付け合わせの野菜がしょっぱくて残す

納豆に乗っていた梅干しも　塩分が多いので残した

味噌汁も少し口をつけただけ

昨日の検査結果

一日の塩分摂取量が　6.2g　だった

6gをオーバーしていたので気をつける

天気も身体も 下り坂

循環器内科の受診だった

検査結果

免疫血清　BNPが　459.5　と上がり

　カリウム値が3.2と低く　クレアチニンは前回より高い

　薬が　また一つ増える

動悸　立ち眩み　倦怠感などは あまり変わりないが

下痢が多いので 尿量も少ない

まだ　末期状態ではないので

だまし だまし　いくよりしょうがない

疲れがひどく帰ってすぐ横になった

吹雪模様の荒れた日

二女は

　交通機関が気になるので　急いで帰って行った

立場を変えて見ると

いつも二人の娘は相談し合い介護してくれているが

明日の受診は札幌の二女が付添ってくれると言う

感謝！　感謝！だが

立場を変えて見ると 　老親の介護は　並大抵ではない

長女夫婦の場合　昨年

　姑が亡くなり　4日後に父が亡くなった

母（私）も入院中であり　

それこそ 大変だったと思う　

何も言わず　辛そうな顔も見せず

葬儀　後始末 全部してくれ　今も介護が続いている

二女夫婦の場合

一昨年 婿さんの 伯母さんを看取り　後始末もすべて行った

昨年は父を見送り　姉夫婦と一緒に葬儀　後始末

　母の介護

今は　

施設にいる婿さんの父　と母（私）の面倒を見てくれている

皆明るく

　苦労も苦労とは思はない　当たり前のように

接してくれている

皆に助けられての 長生き　申し訳ない気持ちにもなるが

私も明るくふるまっている

悪戯コラージュ遊び

お昼から早めのシャワー浴

3時にはお友達が面会予定

雨で暗い日だけれど　心は晴れです

眺めているだけでもいい

眺めているだけでもいい　こころが明るくなる

チョッピリ 力 がわいてくる

大雪山が見えるところに住んでいる幸せを感じている

昨日のお昼は 食堂からくっきり見えた

二十歳の頃は　あのてっぺんまで登ったんだ

旭岳から黒岳まで縦走したんだ！

氷点 の中でも自然の描写は美しい

神や　仏を　信じる心にはほど遠いが

山を眺めては穏やかな気持ちになっている

飲みたくないが　ロペミンを飲んだ

悩ませられている下痢は

心不全のせいとは言われていないが　調べたら

「循環不全が起こると体の至る所に血液が貯留していき

 消化管に貯まれば 下痢や腹痛を　

四肢に貯まれば浮腫みを引き起こします」

 受診の金曜日は⛄マークです

BGMを聴きながら

BGMを聴きながらの読書が続いている

昨夜はフォレスタの　BSにっぽん　こころの歌だったが

いつもは　ハウザーのチェロを聴きながら

頭の片すみを吹き抜けていくような　

心地よい安らかな気持ちでいられる

ブログをupする時も　BGMを聴きながら

今はニューシネマ・パラダイスの曲

コラージュの悪戯遊びの時も

I Have A Dream - ABBA (Lyrics) / Cover Cello by HAUSER

今日の失敗！＆コラージュ写真

朝食を食べようとマスクを外したら？？？

口の中が スースーする

アッ！　入れ歯を忘れた！

取りに戻るのも面倒なので

残っている歯で噛み 噛み ゆっくり食べる

気がつくと食堂に残っているのは二人だけ

終了時間の9時　

いつもの倍の時間がかかっていた

忘れたのはこれで2回目です

コラージュ写真　

以前には　Googleピカサ　デジブックなどで

簡単につくれたが　今はなくなった

撮影も出来なかったので

無料編集ソフト https://ja.pixiz.com/ で遊んでいる

チョッピリ役に立つ

近郊の街の施設にいる　Iちゃん（77年来の友）から

電話がきた

立て続けにしゃべりだす　うん　うん 返事をするだけ

簡単に纏めると

循環器内科

今まで三か月ごとの受診だったのに

今回は　来月叉受診と言われたので

心配になった

むくみ　動悸　息切れなど　自覚状状はないと言うので

「大丈夫だよ　心配ないよ」　と答える

おしゃべりは30分以上続いたが　納得したらしく

最後に　「良かった！ありがとう」で終わった

何もできない　聞いてあげただけだが

チョッピリ役に立てたようで　嬉しい

降ったり　陽が射し融けたり

長女夫婦が来てくれ

プリンターの位置が高いので直してくれる

給紙が楽で 使いやすくなったが

プリンターが作動しない

時間切れで帰ったので　私が挑戦しているが

入浴予定

身体を休ませ　落ち着いてから試みます

感謝の日

目覚めたのは6時半だったが

ぐずぐずしていたら7時過ぎ  慌てて起きる

ドキドキ動悸がしてくる

ベット上での体操もお休み

洗面後　遺影にお祈り 

 簡単掃除も休む

新聞は霞んで見えないが　一面とお悔やみ欄だけのぞく

動悸が治まらないので　10分ほど横になる

8時15分　食堂へ行き　朝食は完食

洗濯物を5枚ほど片づける

9時娘へ電話の前に　トイレに駆け込む

電話の後も

動悸ふらふら　横になっている

10時　やっと行動開始

BGMの流れる廊下を2往復してから　パソコンを開いてます

勤労感謝の日　収穫された穀物に感謝する新嘗祭

働く皆さんに 感謝し

食べられることにも感謝しています

夫のSSDの中から

北の富士のちゃんこ

朝から

　北の富士さんの記事を見て

偲んでいるうちにお昼になってしまった

弟が中学時代同期だったので

竹見山の頃から応援していたが

近年は 相撲解説が楽しみだった

ふと

婿さんに何度か連れて行ってもらった

　北の富士　のちゃんこが

食べたくなった

一人ではどこへも行けない季節に・・・・・

じっと我慢

にゅうめん

昨日のお昼は　にゅうめん だった

大好きなので　完食　

おいなりさんも1個いただいた

勉強家の S子さんが

「にゅうめん　漢字ではどう書くのかしら」

と言うので　気になり調べてみた

にゅうめんは、漢字で書くと「煮麺」となるが、

その字の通りそうめんを煮たもので、冬は温かく、

夏は冷やして季節の具を上に飾る。 

にゅうめんには、県産三輪素麺の中でも

製造から１年以上経過したコシのある

涸物（ひねもの）が適している 

ネット検索

変化の少ない日々の中でも

ちょっとした疑問から　話題が広がっていくのは楽しい

少々塩分摂りすぎだったが　体重は増えていた

今朝の食事

十一月になって　著名な方三人の訃報が・・・・

寂しくなっていく　ご冥福をお祈りする