2012年10月25日のブログ記事一覧-フィットネス　テクノロジー　～健康とスポーツを科学する～

様々なストレッチ

最近、体がだるい・・なんてことはありませんか？そんな時、ストレッチをしてみましょう。ストレッチは柔軟性を改善する代表的な方法です。スポーツにおいてもポピュラー...
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自己紹介: ランニング学会認定ランニングコーチ
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸連公認審判員
ＳＡＱインストラクター
介護予防運動実践指導者

フィットネステクノロジー: 健康とスポーツを科学する
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