スポーツシーンでは少なからず男女の差があります。
様々な要因が考えられますが、筋そのものに男女の違いが
あるのかどうかは分かっていないようです。
全体重に占める筋肉の割合は男子で４０％、女子で３５％と言われています。
それが男らしい体つき、女らしい体つきの差になっているようですね。
あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
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