スキップできないの？

ウチは子どもの運動専門というわけではないのですが

最近、ちびっ子の指導依頼が多いです。


なかにはスキップが出来ないから・・とか。

速く走りたいのは以前からありますし今も指導させてもらっています。


先日は練習前に５０M走を測って終了時に再度　５０Mを測りました。

平均で０．６秒速くなりました。

これは体力アップで速くするのではなく走るための

技術を身につける練習を重んじているからなんです。

いちどやってみます？


・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
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