かけっこで一番になろう！！

11月23日は主催する滋賀県の小学生陸上チームの練習日でした。

ウオーミングアップはスタミナ改善を兼ねた

わがチーム伝統の往復走です。

ちなみにＪＯＧでＵＰはしない。








ミニハードルを使っていますが

この練習分かりますか？

ＳＡＱでも動き作りでもありません。

ドットドリルです。

５，６年生は上手になってきました。




これは芝生の斜面を使って

ごろごろ転がっています。


前周り、後ろ周り、伏臥位から右左。

4種類ごろごろと転がって平衡性を

養います。

子どもたちにはこれがこの日の一番人気でした。

ワイワイ、キャッキャを騒ぎながら本数をこなしていきます。

これが大事なんです。


楽しく走ろう。

キツイことを歯を食いしばって・・という練習は自発的に練習できるようになってからでいいんです。


この時期はもう一般種目の試合はありません。

6年生ももう残りわずか。

毎年この時期になると少しさびしい気持ちになってきます。


次の小学生は県陸協の１０００ｍ記録会です。



あなたはもっと速く走れます。
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